老青对话AI：共学智能生活新技巧

人工智能已悄然融入寻常百姓家，

新技术虽然让生活更便捷，

但也令许多老年朋友感到担忧。

操作难、怕泄密、难辨别等问题交织，

一场跨越年龄的互助学习交流，

打破数字鸿沟，共同掌握安全好用的AI技能。

2026年8月3日，《老声青谈》聚焦“AI共学”，特邀普陀区建管委原副处级调研员胡之伟与普陀区数据局青年干部卢羿龙同台。节目紧扣老年群体的实际痛点与生活需求，通过现场演示，探讨AI的利弊，分享安全使用心得，搭建代际数字互助桥梁，助老年人从容迈向智慧生活。

本期讨论嘉宾：

吴越凡、胡之伟、卢羿龙

主持人介绍：

吴越凡：资深媒体人，毕业于浙江传媒学院，曾任教于上海及厦门电台，现任普陀区融媒体中心总编室策划及主持人。

嘉宾介绍：

胡之伟：普陀区建管委原副处级调研员

卢羿龙：普陀区数据局数据发展科青年干部

中老年人学习AI，通常面临哪些困难与实际需求？

针对老年朋友接触AI的种种烦恼，嘉宾结合亲身经历，总结出十几个常见痛点：面对众多软件不知如何选择安全无陷阱的；界面复杂，保存、清除记录等基础操作不会弄；打字慢、语音识别不准，改错难；分不清修图、写作、语音工具怎么用；担心上传身份证、住址等隐私；AI给出的信息真假难辨，养生医疗建议不敢信；生成的图视频不会存、发微信；AI犯错自己改不了；免费网课暗藏付费套路等。

另一方面，老年人对AI有明确务实的期待。首要看重安全省心，软件无隐形收费，有隐私和防诈骗提醒；其次希望操作简便，支持大字体、语音输入、少术语，降低门槛；功能要贴近生活，如修老照片、写祝福、做回忆录、看体检报告、拍家庭小视频；还要能满足社交，帮写社群文案、给孩子编故事；同时覆盖出行、菜谱、养生等实用场景，希望有年轻人指导，配上图文教程方便练习。

AI给工作生活带来哪些变化？又有哪些先天不足？

从政务数字化视角看，卢羿龙分享了AI带来的两大变化。一是省力，让工作人员从繁琐的数据统计、写文稿中解脱，转而做审核、研判，腾出更多时间服务群众；二是提效，普陀推出“智能小普”助手，群众口述就能办业务。比如遗产公证，AI能预填、核验材料，大大减少跑腿和办理时间，让群众办事更省心。

同时也客观指出AI的短板：AI靠大数据概率生成内容，不懂共情，缺乏人文温度。社区调解、谈心这类需要换位思考、安抚情绪的事，人的关怀是技术替代不了的；AI也难处理复杂现实问题，缺实地走访和跨部门协调能力，只能当辅助。技术再智能，人的温度、独立思考和责任担当依然重要。

现场演示 两代人展示适老AI实用技巧

现场设置了实操环节，老少嘉宾演示了几个简单好用的AI功能。

胡之伟演示AI修老照片：上传几十年前破损旧照，语音下令，AI自动补全、上色，模糊照片变清晰，留住美好回忆。

卢羿龙演示定制节日海报，分步讲清上传照片、提要求、调文案背景的步骤，几步就能做出专属祝福图，适合家庭分享。

AI安全使用心得 坚守底线，做技术的主人

针对安全顾虑，胡之伟提三点建议：严守隐私，不传身份证、住址、病历；理性看AI的健康理财内容，偏方、药方要和晚辈核实；学习要循序渐进，每天学一个基础功能，别瞎琢磨复杂操作。

卢羿龙补充说，AI只是模仿，常出现看似合理实则错误的信息，涉及钱和健康的事一定要多验证；用AI要心态正确，别过度依赖，人要驾驭工具，别被工具牵着走。

本期《老声青谈》节目到这里结束了

下期我们将继续探讨

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