荷叶村举办AI时代青少年心理韧性讲座

为帮助青少年理性认识并运用AI，增强心理承受力，近日《AI时代如何守护“心灵绿洲”？——青少年心理韧性培养指南》专题讲座圆满举行，主讲人为市关工委资深讲师邵跃飞。

邵老师是中学高级教师及浙江省优秀教师，执教四十余载始终坚守教育前沿。他同时担任国家教育行政学院专家库成员、市县两级关工委及家庭教育讲师团核心讲师、“红船银晖”红色讲师等多项要职，长期致力于青少年德育、心理健康及家庭教育宣讲。他曾前往浙江、福建、新疆和田等地开展专题培训，学识渊博，广受师生家长好评。

讲座中，邵老师结合实例，深入分析了AI从学习助手转变为情感依赖后，给青少年带来的思考、社交及抗挫三大隐形难题，并阐释了心理韧性的本质。他提出了具体可行的实施策略：明确AI使用界限，通过情绪暂停、思维转换等四项训练提升韧性，依靠家校社真实的人际关系构筑心理防线，还通过压力转化互动实验，指导现场听众掌握疏导负面情绪的方法。

邵老师强调，AI仅是辅助手段，不能取代真实的陪伴与独立的思考。青少年唯有主动磨砺内心复原力，方能守护好属于自己的心灵绿洲。许多参与师生反馈，讲座内容深入浅出、极具实用性，为他们日常的心理调节及AI的科学使用指明了方向。

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