花洒免清洗？真相令人意外！

不少人觉得，花洒天天流水，理应洁净如新，无需专门打理。实际上，久未清洗的喷头内部与出水口会积聚一层黏滑的微生物膜，内藏军团菌、霉菌等多种病原微生物。沐浴过程中，这些有害菌可能通过呼吸道或皮肤进入人体，对健康构成威胁。

在温热、阴暗且潮湿的环境里，非结核分枝杆菌极易繁殖，尤其是鸟分枝杆菌在花洒中的检出频率较高，能导致肺部炎症、淋巴结炎症等疾患。健康者暴露后或许会出现慢性轻度肺部感染，症状包括疲惫、体虚、持续性干咳等；而支气管扩张病人、高龄人士及免疫功能低下者，感染概率更大，病情也更重，极端情况下甚至会引发全身性扩散感染。

或许有人要问：“我家喷头多年未换，家人也未见不适，这些细菌真有那么可怕？”其实，鸟分枝杆菌是一种条件性致病菌，免疫力健全的人一般不易患病，但潜在健康风险依然存在。故而，培养定期清洗花洒的习惯十分必要。

若发现花洒水流变细、分散、出水不顺，喷孔被白黄水垢阻塞，或表面生霉、结垢，就应立即清洗。平时最好每季度对花洒进行一次深度清洁。

拆下花洒头后，置入稀释好的消毒液或白醋水（白醋与水1:1调配）中，浸泡至少3小时。这样既能清除水垢和微生物膜，也能消灭非结核分枝杆菌。

浸泡完毕后，用旧牙刷沾点白醋或除霉液，认真刷洗喷头表面、出水孔及软管等部位，去除顽渍与霉点。刷洗后用清水冲净并重新安装，放水数秒以冲走残留物。

如喷孔堵塞，可用细针小心剔除水垢，切忌使用牙签以免折断。对于免疫力较差者，建议选择金属或硅胶材质喷头的花洒，更便于清洗且不易藏菌；若花洒长期未用，使用前先放水数分钟，并做好清洁工作。

作者：华中科技大学同济医学院附属协和医院感染性疾病科 李伟

审核：国家健康科普专家库成员、华中科技大学同济医学院附属协和医院感染性疾病科主任医师 郑昕