习近平讲述的故事丨石碑上的团结誓言

云南省普洱市宁洱哈尼族彝族自治县民族团结园内，普洱民族团结誓词碑静静矗立，它被誉为“新中国民族团结第一碑”。70余载岁月斑驳了石面，却从未模糊“一心一德，团结到底”的铮铮誓言。 是什么让各族儿女携手立下誓言？这份誓言如何在岁月中代代传承，绽放新的光芒？本期《习近平讲述的故事》带您走近这块石碑，读懂藏在誓言里的民族团结密码。 1950年，在中国共产党的领导下，云南全境解放。这一年，为让各族群众增进对中国共产党、对新中国的认同，党中央决定选派少数民族代表，赴京参加新中国成立一周年国庆观礼。彼时，普洱地区部分少

两会通道背后的故事丨会上树的鸡、会冲浪的鱼和“五只脚”的猪

在十四届全国人大四次会议第三场“代表通道”上，全国人大代表、海南省保亭黎族苗族自治县副县长吕妍，用一件件满是雨林气息的特色物产，生动讲述了当地生态保护与乡村振兴齐头并进的温暖故事：“这是能煲汤的五指毛桃，那是能做药的益智草……会上树的鸡、不回家的牛、会冲浪的鱼、‘五只脚’的猪……” 3月12日，第十四届全国人民代表大会第四次会议第三场“代表通道”集中采访活动在北京人民大会堂举行。新华社记者 蔡湘鑫 摄 这些有着“花名”的宝贝，都是保亭原生态的馈赠。“会上树的鸡”是本地什玲鸡，白天在山林里刨虫、啄野果，玩累

中央网信办全面规范短视频内容标注

新华社北京3月21日电 记者21日从中央网信办获悉，当前，网站平台关于短视频内容标注的标准和尺度不一，一些含有虚构演绎、摆拍营销、AI生成等内容的短视频未进行规范标注。对此，中央网信办指导网站平台全面规范短视频内容标注。近一个月以来，6家重点平台深入清理虚假摆拍等违规短视频3.7万余条，处置违规账号3400余个，补充标注短视频60余万条。 据悉，中央网信办指导网站平台对短视频内容标注使用的标签进行规范，明确必须设置的标签种类；将内容标注设为短视频发布的必经环节，引导用户对发布的短视频内容进行标注；对存量短

科学与健康丨世界睡眠日：让“睡个好觉”不是难题

新华社北京3月21日电 题：世界睡眠日：让“睡个好觉”不是难题 夜深了，有人还在刷着短视频“舍不得睡”；凌晨三点，有人盯着天花板，数到第一千只羊依然清醒——“睡个好觉”，这件本应自然而然的事，正在成为越来越多人的“奢侈品”。 3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题是“优质睡眠美好生活”。何为“优质睡眠”？如何“睡个好觉”？记者采访了相关专家。 识别睡眠障碍 把握就医时机 睡眠问题并非千篇一律。北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟介绍，常见的睡眠困扰可分为三大类：“睡不着”“睡不好”“睡不醒”，每一类背后都可

万羽归栖卧龙湖

卧龙湖位于内蒙古科尔沁沙地南缘、辽河上游西岸。这里是北方重要生态屏障，也是候鸟迁徙的重要驿站。每到春秋两季，数百万只候鸟在此停歇栖息。目前，湖区鸟类已达279种。其中国家一级、二级保护鸟类共69种。万羽归栖间，北方湿地生态新貌徐徐铺展。 记者：韩赫、赵泳、杨青

新华视点丨上课熊猫眼，课间趴桌板——为何孩子们总缺觉？

新华社北京3月21日电 题：上课熊猫眼，课间趴桌板——为何孩子们总缺觉？ 新华社“新华视点”记者赵旭、李紫薇、周思宇 “初中生晚上十点半必须上床睡觉”“高中生十一点准时熄灯”“无论作业写没写完，都停笔”——2026年新学期伊始，北京第五实验学校的一则“睡眠令”冲上热搜，赢得家长、师生一片掌声。 这份倡议之所以引发共鸣，正是因为中小学生睡不够已成为全社会关注的痛点。 是什么“偷走”了孩子的睡眠？3月21日是“世界睡眠日”，“新华视点”记者就此进行了调查。 “上课熊猫眼，课间趴桌板”，不少中小学教师坦言，很多

三只国家重点保护野生动物在云南西双版纳放归自然

近日，云南西双版纳国家级自然保护区勐腊管护所将救助康复的三只国家重点保护野生动物放归自然。 今年3月以来，该管护所陆续救助了领角鸮、斑头鸺鹠和豹猫各一只，均为国家二级保护野生动物。 其中，领角鸮因眼疾无法进食，经14天滴药和喂养后痊愈；斑头鸺鹠在冰雹天气中失温，被工作人员用毛巾和吹风机及时救回；豹猫误闯民宅，经检查身体状况良好。三只动物经健康评估合格后，均具备放归条件。

记者手记：秦岭土特产何以变“潮牌”

新华社西安3月21日电 记者手记：秦岭土特产何以变“潮牌” 新华社记者陈钢、付瑞霞、陈昌奇 陕西商洛市全域处于秦岭保护区。春暖花开时节，记者走访商洛多个县区，目之所及，处处是山乡特色产业提质升级、向新向优的生动场景：燕窝金耳羹展现小木耳大产业潜力，巧克力核桃仁等深加工产品琳琅满目，清澈河水养出鲜美的虹鳟鱼，“可度夏能越冬”的新品种草莓远销新加坡……曾经“养在深闺人未识”的土特产，正悄然变身市场追捧的“潮牌”，山乡沃野焕发出蓬勃生机。 好山出好水，好水养好鱼。镇安县高峰镇渔坪村位于北阳山脚下，一条名为鱼洞河

中国科学家首次发现水稻多年生“长寿基因” 有望实现一次栽培年年收获

稻田也许有一天能像果园一样， 种一次水稻，连年收获？ 我们熟悉的栽培稻是一年生粮食作物， 不过它的祖先——普通野生稻， 是一种多年生、匍匐生长的植物。 中国科学家团队首次发现并克隆出 野生稻多年生生长基因——EBT1， 有望实现水稻一次栽培，年年收获。 于北京时间3月20日由 中国科学院分子植物科学卓越创新中心 植物性状形成与塑造全国重点实验室 和植物高效碳汇重点实验室（中国科学院） 国际学术期刊《科学》上 文章封面图（中国科学院分子植物科学卓越创新中心供图） 据韩斌院士介绍，研究团队以多年生东乡野生稻W

世界睡眠日丨儿童睡眠打呼噜属于正常现象吗？东部战区总医院专家为您科普

睡眠，是生命赋予身体的天然“充电池”，更是儿童身心发育、认知构建的关键基石。在第26个世界睡眠日来临之际，东部战区总医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师薛飞深入解析儿童睡眠中常见的“打呼噜”现象，助力家长精准识别孩子的睡眠信号，为孩子的健康成长筑牢基础。 成年人睡眠打呼噜，如无缺氧则无大碍。儿童也会打呼噜，有些儿童偶尔感冒受凉后，呼吸声粗一些，一般持续数天或一周，等到上呼吸道感染（俗称感冒）痊愈后，打呼噜便会消失，并无大碍，家长朋友不必过于紧张。 但有些儿童长期睡眠打呼噜，伴张口呼吸，需引起足够重视。 首先，儿

微视频丨把政绩写在人民心间

2006年，时任浙江省委书记的习近平在下姜村考察时，讲过这样一个故事。一个偏僻的小村庄，因为他们的支部书记生病了，一天之内村民自发筹集了数万元手术费为他治病，村民们说“就是讨饭也要救他”。他就是永嘉县的一位党支部书记郑九万同志。 习近平说，“可以说，郑九万以自己的实际行动，深刻揭示了‘老百姓在干部心中的分量有多重、干部在老百姓心中的分量就有多重’的丰富内涵。”话语中饱含深情、发人深省。 从地方到中央，一路走来，树立和践行正确政绩观的叩问与思索，习近平从未停息。 一次次考察调研，一次次走村入户……以造福人民

世界睡眠日：医生支招守护青少年儿童睡眠健康

新华社长沙3月21日电（记者帅才）3月21日是世界睡眠日。医生提醒，长期睡眠不足会导致青少年和儿童记忆力、注意力、思考能力等认知功能受损，同时提升抑郁、焦虑等心理问题的发生风险。呵护孩子的睡眠健康，要做好电子产品管理，营造良好的睡眠环境，保证孩子的睡眠时间。 湖南省妇幼保健院儿童保健科副主任黄群指出，家长应尽可能不让孩子在睡前使用电子设备，防止蓝光抑制褪黑素分泌；避免睡前刷视频、打游戏，以免让大脑处于兴奋状态。家长需营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，帮助孩子入睡。 浙江省湖州市德清县雷甸镇中心小学通航校

世界睡眠日：睡眠障碍怎么治？探访北大六院睡眠医学科

【简介】3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“优质睡眠 美好生活”。“睡不着”“睡不好”“睡不醒”……被睡眠障碍困扰的人们，如何改善睡眠质量？跟随记者一起走进北京大学第六医院睡眠医学科，听听专家们的建议。 记者：赵瀚泽、卢佳、徐鹏航

苹果CEO库克再访北京，体验中式下午茶

2026年3月，美国苹果公司首席执行官蒂姆·库克开启年内首次访华行程。在19日结束四川行程后，库克到访北京。20日下午，库克现身中国贸促会。其间，库克重申苹果对中国市场的重视，表示将进一步加大对华投资。 当日恰逢春分，中国贸促会会长任鸿斌以中式下午茶的方式会见库克。 当天稍早前，库克坦言：中国市场对苹果的重要性不言而喻，而供应链在其中同样举足轻重。“我们十分感谢中国政府推出的各项促消费政策，也很高兴能够参与其中，共享发展机遇。” 近年来，库克频繁来华，其与中国市场的关系之紧密可见一斑。据悉，库克接下来将参

学习新语·政绩观丨功成不必在我 功成必定有我

“既要做那些‘显绩’的工作，也要做那些‘潜绩’的工作”“不要搞那些急功近利、虚假政绩的东西”⋯⋯习近平总书记的谆谆教诲，为广大党员干部履职尽责、干事创业提供了根本遵循和行动指南。 “十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。党员干部要以功成不必在我的精神境界和功成必定有我的历史担当，一步一个脚印走，一茬接着一茬干，创造出无愧于时代和人民的扎实业绩。 制作：胡碧霞 吴斯洋 李丽洋