佳明发布全球运动数据洞察：跑步与骑行新趋势

为纪念全球跑步日与全球骑行日，佳明在6月3日揭晓了年度全球跑步与骑行数据分析。该报告依托佳明连接社区数百万用户的匿名运动记录，展现了过去一年全球健身人群的行为变迁与锻炼潮流。

就跑步而言，统计显示佳明用户的跑步参与度稳步上升。室内跑步活动同比攀升近13%，户外跑步增长3%。同时，一周内既跑步又结合力量训练的用户比例上升23%，表明跑者对多元化训练的关注显著增强。

全球跑者单次跑步平均距离为4.82英里（约7.76公里）。出人意料的是，50至59岁跑者群体的单次跑步距离最长，达到5.1英里（约8.2公里），超过年轻群体。配速方面，男性平均为每英里9分21秒，女性为每英里10分11秒。爱尔兰跑者以每英里9分09秒的配速居首，葡萄牙和意大利紧接其后。

时间分布上，八月是跑者累计里程最多的月份，周六则是一周中平均距离最远的一天。半程马拉松训练计划成为佳明教练中最热门的项目。此外，佳明跑者的平均最大摄氧量为50，平均睡眠得分为73。

在骑行方面，全球佳明骑行用户单次平均骑行距离为28.59英里（约46公里）。意大利骑行者平均距离最长，达34.73英里（约56公里），比利时和西班牙位列其后。用户平均每次骑行用时约115分钟，平均速度为每小时14.9英里，平均爬升高度为1158英尺。周日是最受青睐的骑行日，八月依然是全年骑行最活跃的月份。佳明骑行者的平均最大摄氧量为51，数据显示周骑行里程越多的用户，最大摄氧量也越高。

佳明表示，这些统计不仅体现了全球健身社群的热情，也为运动爱好者提供了宝贵的训练参考标准。

责任编辑：张俊 SF065

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