AI时代日本职场分化：有人躺平有人内卷，给中国敲响警钟

过去的日本社会，普遍认为“努力工作”“终身成长”是理所当然的。但现在，日本职场正在出现一种越来越显著的变化——很多人并没有辞职，却已经“心理上离职”了。

近期，Pasona综合研究所发布了一份针对1万名日本劳动者、追踪10年的调查，揭示了一个让日本企业界相当震惊的现实：日本员工的“渴望进步的愿望”，正在快速消失。

与此同时，一种被称为“静かな退職（安静离职）”的工作状态，正在日本社会迅速扩散。

所谓“安静离职”，其实并不是真的辞职，而是：

简而言之，就是：

“拿多少薪水，干多少活。”

根据调查，对“安静离职者”的定义非常严格，必须同时满足以下条件：

数据显示，2017年，这类人只占3.4%；到2026年，已经上升到5.8%。

虽然比例不算特别高，但真正值得注意的是：日本社会整体的工作热情，正在持续“低温化”。

过去十年，日本一直在推行“働き方改革”（工作方式改革）：

理论上，这应该让人更幸福，但现实却出现了副作用。

调查发现：虽然加班减少了，但企业对业绩的要求并没有下降。于是大量员工进入一种状态：

“每天只顾着完成任务，却精疲力尽。”

过去日本公司里那种“前辈带后辈”“同事互相帮助”“团队共同成长”的职场共同体感，正在迅速消失。

许多人已经没有精力：

最终演变成一种“低能耗生存模式”。

这份调查最令人担忧的一点，并不是“安静离职”本身，而是“无气力型员工”正在激增。

研究机构将“安静离职”分成四种类型。

其中最危险的是：

的“无气力型”。

而这一群体的比例，从2021年的29.3%，暴增到2026年的41.8%。

也就是说，越来越多的日本人，不是主动选择“不卷”，而是已经对成长失去了兴趣。

数据显示，认为“通过工作获得成长很重要”的日本正式员工比例，首次跌破70%。

2021年还有82.1%，五年后只剩68.8%。

更值得注意的是，日本人对“成长”的定义，也彻底变了。

过去的成长是：

属于一种“自我拓展型成长”。

而现在的成长，则变成：

也就是说，成长已经从“理想”，变成了“生存工具”。

调查还发现，日本年轻人在选择公司时，最重视的是：

“公司是否能提供清晰的职业路径。”

而“是否有成就感”“是否喜欢这份工作”的重要性，反而明显下降。

这其实反映了日本年轻人对未来的不安全感。

不过，这份调查里还有一个非常有趣的逆转。

在整体“低温化”的大环境下，日本20代男性，却出现了完全相反的趋势。

他们开始：

研究认为，一个关键原因是生成式AI。

现在，日本20代男性中，超过一半已经在工作中使用生成AI。他们越来越强烈地意识到：

“基础性工作，很快会被AI取代。”

因此，如果年轻时不尽快进入更高级、更复杂、更有创造性的岗位，未来很可能失去竞争力。

于是，日本年轻男性开始进入一种新的工作逻辑：

不是为了公司奋斗，而是为了“不被淘汰”。

过去10年，日本人的工作观经历了三个阶段：

“想成长”“想实现梦想”“想提高市场价值”

“工作只是为了生活”“别太累就行”

“必须尽快建立AI无法替代的能力”“不能依赖公司”“只能靠自己”

这意味着，日本年轻人并不是“不努力”了，而是已经不再相信传统日本企业那套“忠诚—熬年资—慢慢升职—终身雇佣”的旧叙事。

很多中国人看到日本的“安静离职”，第一反应可能是：

“日本人太懒散了。”

但实际上，日本今天发生的事，很可能也是中国未来会面对的问题。

过去二十年，中国互联网、高速增长、房地产扩张，给了很多年轻人一种“只要努力，就能改变命运”的确定感。

但现在，越来越多人开始感受到：

于是，中国年轻人的工作观，也开始发生变化。

“躺平”“摆烂”“上班恶心穿搭”“精神离职”等网络流行词，其实都在反映一种深层焦虑：

“如果努力和回报不再成正比，人为什么还要拼命？”

而日本今天的变化，恰恰说明：

当一个社会进入成熟阶段后，单纯依靠高工资、升职、企业忠诚感，已经很难重新激发年轻人的热情。

真正重要的，反而变成：

未来中日职场，可能都会越来越明显地分化成两类人：

一类人选择“最低能耗生存”；另一类人，则会拼命建立AI无法替代的价值。