南涝北旱高温频发，家庭应急包清单全解析

近期南方连降暴雨，北方酷暑难耐，面对可能发生的极端天气，备好一个科学齐全的家庭应急包，关键时刻能派上大用场。

防汛应急包需具备多重功能

国家气候中心监测显示，赤道中东太平洋5月已进入厄尔尼诺状态，预计夏秋我国将出现“南涝北旱、高温频发”的气候特征，极端天气发生概率比往年高30%至50%。

国家防总办、应急管理部5月6日召集气象、水利、自然资源等部门会商，部署南方强降雨防范事宜。水利部亦向上海、浙江、安徽等13个省区市发通知，要求加强雨水情监测预报，针对中小河流洪水和山洪灾害，重点盯防山洪沟口、涉水景区、农家乐等区域，强化临灾预警的“叫应”机制。

自2025年11月1日起，新国标《家用防灾应急包》（GB/T 36750—2025）正式施行，首次将应急包划分为“基础型”和“扩充型”。其中针对洪涝灾害的扩充配置，明确要求具备防水、漂浮、防寒、反光、照明等功能。

应急管理部建议公众注意以下避险要点：收到暴雨红色预警，非必要不外出；遇积水路段切勿贸然涉水，警惕井盖被冲开的“漩涡”及电线杆漏电；车辆在低洼处熄火，果断弃车并迅速转移；应急包应置于门口玄关或床头柜等易于取用的固定位置。

这些“降温物资”切勿忽视

北京本周气温持续爬升，紫外线强烈。华北平原多地迎来今年首个35℃高温，河北、山东等地局部最高气温可达37℃以上。

高温天气下，人体体温调节与水盐代谢易失衡，轻则头晕乏力、多汗口渴，重则引发热痉挛、热衰竭，甚至危及生命的热射病（核心体温超40℃，伴意识障碍）。重点人群包括两类：一是在高温下进行剧烈运动或繁重工作的健康青年，二是儿童、孕妇、年老体弱及患有慢性基础疾病者。

专家特别提醒公众，中暑后的半小时被称为“黄金半小时”，若患者能在半小时内得到快速降温，将有助于减轻伤害、降低病死率。

中暑四步急救法。（图片来源：气象北京）

无论是南方暴雨还是北方高温，最终可能引发停电、停水、断网、断外卖等后果。

应急管理部建议，以下几类物资是每家每户都应提前准备：

应急管理部建议，家庭应储备3天用量的饮用水和食品。1箱（24瓶）瓶装水可保障停水时的饮水；压缩饼干、肉类罐头无需开火，应对断电断气场景。此外，净水片或小型滤水器在汛期水质浑浊时非常有用。

手摇发电收音机是清单上的“核心”产品。它不仅能手摇发电照明、给手机充电，关键是能接收电台广播——断网时这是唯一权威信息源。建议选择带手摇发电、收音机及SOS报警功能的款式。大容量充电宝应保持满电，备用500-1000元现金在支付系统短暂故障时不可或缺。

基础急救包应含碘伏、棉签、创可贴；常用药品包括防暑药、止泻药、感冒药，慢性病患者需预留两周用量的常备药。此外，多功能小刀、救生哨也是应急包的“标配”。

最后提醒：建议每半年检查一次应急包，留意药品保质期，及时更换过期矿泉水和食物。应急物资“宁可备而不用，不可用时无备”。（文/卢俊宇，综合自应急管理部官网、水利部官网、中国天气网等）