别让AI替你长脑子

不少人翻到《Your Brain on ChatGPT》这篇文章时，第一反应就是一句话：完了，AI 会让人越来越不聪明。但这种解读有点太浅。论文真正想提醒我们的，并不是“少用 ChatGPT”，而是：当你把本该由自己完成的理解、梳理、判断与表达，一整套长期外交给 AI，认知层面的欠账就会不断累积。我觉得这里需要先分清两件事：第一，执行外包。 比如整理资料、改写句子、补充信息、把结构压缩得更紧凑。第二，思考外包。 比如让它先给观点、把判断交出去、确定框架，最后连“这是不是我真正想说的”也不再自我核对。前者的