宝宝夜醒难题有解了，科学睡眠法则助整觉

新华网北京3月21日电（记者 周靖杰）新手父母在育儿过程中，常因宝宝睡眠问题倍感焦虑：频繁夜醒、哄睡困难、昼夜颠倒……短视频平台上的各种育儿建议更让家长无所适从，生怕影响孩子发育。其实，婴儿睡眠有其自然规律，不必过度担忧，掌握科学方法即可帮助宝宝安稳入睡，全家轻松应对夜间困扰。 值此世界睡眠日来临之际，帮宝适推出“321睡整觉法则”，新华网《健康日历》同步上线新一期内容，融合权威睡眠机构标准与婴幼儿发育特点，为家长提供一套简单实用、适合全家的科学哄睡方案。美国APSC与IACSC婴儿睡眠师协会会员刘虔和中