AI 智能控卡指南
2026-05-28 · 系列七 · 第3期拍摄餐食即识别，精准计算每日摄入减肥怕吃错？外出就餐难估算热量？今日传授利用AI拍照解析食物能量，追踪每日饮食，轻松掌控体重。操作步骤：1. 启动AI应用（ChatGPT/Claude/豆包） 2. 拍摄或上传菜品照片 3. 输入指令，AI解析食材种类及分量 4. 获得热量预估与膳食建议推荐指令："请解读这张菜品图片，估算其总热量，并列出主要营养构成？"主食组（每100g）米饭：116大卡 / 面条：284大卡 / 馒头：223大卡肉禽组（每10
一次教训：怎样让生成式AI回答更靠谱
如今，生成式人工智能（Generative AI）产品已被广泛使用，国内如元宝、豆包、DeepSeek、通义千问，国外如ChatGPT、Google Gemini等，的确为人们的工作与生活带来了极大便利，也显著提升了效率，正逐步成为日常中离不开的得力助手。不过大家是否发现，这类人工智能给出的建议或方案有时并不可靠，甚至可能把人带偏并造成损失。最近我就亲身经历了一次，分享出来供大家提醒和借鉴。春意正浓时，我骑车外出踏青，爬山途中在路边看到一丛一年生草本藤蔓植物，从叶片和藤条的样子判断，乍一看很像南瓜。我弯下