张伯礼谈养生：调畅情志胜过盲目运动

近期，第五届中医药高质量发展大会于天津盛大举行。会上，张伯礼院士畅谈中医养生精髓，指出形神共养乃是核心。他认为，健康养生光靠肢体活动远远不够，调节与管理情绪才是重中之重。既要宽厚待人，更要善待自我，以一份淡然从容的心境去拥抱美好生活。

作者：刘润芝、赵子硕、董曜语