科学与健康丨中医视角下的入伏：冬病夏治防未然
7月15日，正式入伏。清晨7点左右，首都医科大学附属北京中医医院冬病夏治特色诊疗科室门口，前来贴“三伏贴”的患者早已排起长队。 “冬病夏治”源自《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的理念，利用三伏天自然界阳气最盛、人体毛孔开泄的有利时机，通过温阳散寒、扶正固本的方法，增强人体阳气，驱除体内积寒，从而有效预防和治疗冬季易发的虚寒类疾病。 “冬病夏治并不仅仅指三伏贴，而是一套‘顺时养生、辨证施治、内外兼治、防治结合’的系统工程。”北京中医医院门诊部副主任姜志辉表示。 北京中医医院开展三伏贴贴敷。（北京中医医院
夏季养生秘诀：正确使用三伏贴指南
夏季养生秘诀：正确使用三伏贴指南 每伏连续贴3天，每日一次，每次敷贴6至8小时 今年7月15日开始入伏，整个伏期长达40天，较去年延长了10天，属于加长版三伏。不少人跃跃欲试准备使用“三伏贴”。那么，什么是“三伏贴”？哪些人群适用？敷贴过程中需要注意什么问题？ 来自北京大学第三医院中医科的主任医师李东解释说，“三伏贴”是一种中医“治未病”的特色外用疗法，依据传统中医辨证原理，选用具有祛寒、通络等作用的辛温药材制成贴敷药膏，在一年中阳气最旺、温度最高的三伏时段，贴于人体特定穴位，借助自然界的阳气来增强自身正
传统运气学说与现代智能健康管理
——古老智慧融合前沿科技在华夏文明绵延数千年的发展历程中，中医学凭借其独到的理论架构和临床积累，护佑着世代民众的身心安康。其中，“五运六气”学说作为中医理论体系的重要支柱，深入阐释了自然环境变迁与人体健康之间的微妙关联。当前，伴随人工智能技术的迅猛突破，传统运气学说与现代科技相互渗透，正开启个性化、精细化的智慧健康养护新纪元。五运六气，又称“运气”，是中医探讨自然气候演变规律及其对人体作用机制的理论框架。五运，指木、火、土、金、水五种元素的运行流转，对应自然界的五大基本气象类别：•木运：和煦萌发，应和春季
3700亿大健康蓝海！AI赋能、新中式茶饮与现代药膳重塑中医养生
说到国医康养，你是否还局限在老大夫把脉、古法熬汤的刻板印象中？眼下，源远流长的岐黄之术早已突破陈旧框架，深度融合智能科技、国潮饮品、现代食补三大新兴领域，实现了由“老旧调理”向“智疗养生、青春康养”的惊艳转身。目前，国内药食同源大健康市场体量已逾3700亿，整体全产业链估值更是高达2万亿之上。在科技跃升、需求更迭与政策扶持的三轮驱动下，智能辅助问诊、国风草本饮品及药膳现代革新，正成为大健康赛道最具潜能的三大掘金方向。千年国粹，正于新纪元迸发蓬勃商业生机。趋势一：智能重塑国医问诊，迈入三分钟“精确纪元”过往
AI 数智超级付呼和浩特动员大会圆满召开
AI 数智超级付呼和浩特团队动员会在呼和浩特回民区隆重举行。中道 AI 数智超级付核心骨干在为郑州团队赋能后，连夜奔赴呼和浩特。在受到呼和浩特团队的热情接待并进行短暂休整后，正式召开了动员会议。与会嘉宾涵盖中医养生、理疗等多个行业的专业人士。此次会议为明日下午的 AI 数智超级付呼和浩特财富盛会奠定了坚实基础。预祝明日会议成果丰硕，团队基础建设圆满达成。AI 数智超级付呼和浩特团队动员会在呼和浩特回民区隆重举行。中道 AI 数智超级付核心骨干在为郑州团队赋能后，连夜奔赴呼和浩特。在受到呼和浩特团队的热情接
中医专家建议：儿童捏脊推拿最佳时间是早晨
6月1日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍促进儿童青少年身心健康有关情况。首都医科大学附属北京中医医院主任医师李敏介绍，捏脊推拿手法，一定不要在晚上睡前做，尽量在清晨或上午做。
我国首项八段锦团体标准正式发布
新华社北京5月28日电（记者田晓航）中华中医药学会与中国健身气功协会28日在京共同发布《八段锦》团体标准。该标准以中医理论为指导原则，以国家体育总局推广的八段锦为范本，是我国第一项八段锦基础性团体标准。 八段锦属于中等强度有氧锻炼，共八式动作。本次发布的团体标准包含八个章节和四个附录，兼顾健康人群锻炼与慢病康复需求，明确了安全提示与分级练习指引。其中技术规范与功理作用为核心章节，每式动作均涵盖动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点、功理与作用等内容。 中华中医药学会秘书长李宗友表示，八段锦是中医导引养生的
张伯礼谈养生：调畅情志胜过盲目运动
近期，第五届中医药高质量发展大会于天津盛大举行。会上，张伯礼院士畅谈中医养生精髓，指出形神共养乃是核心。他认为，健康养生光靠肢体活动远远不够，调节与管理情绪才是重中之重。既要宽厚待人，更要善待自我，以一份淡然从容的心境去拥抱美好生活。作者：刘润芝、赵子硕、董曜语
AI赋能中医，朗诗社区惠民问诊暖人心
为传承中华传统医药文化，推广科学的健康生活理念，并借助科技力量提升健康服务水平，近日，扬名街道朗诗社区周密策划了一场名为“辨体质学养生，AI把脉护安康”的中医咨询活动。本次活动巧妙融合了传统中医养生讲座与人工智能智能问诊，为社区居民在家门口奉献了一场精彩纷呈的健康知识普及盛宴，吸引了大量居民热情参与。活动启幕之际，一场关于中医养生的专题讲座拉开了序幕。受邀的中医师以识别个体体质为切入点，用通俗易懂的语言，就九种不同体质的特征、四季养生的基本原则、慢性病的调理方法、饮食禁忌以及穴位保健等内容进行了系统阐述。
智能舌诊公益体验落幕
AI舌诊·健康守护传统中医拥抱智能科技以科技为传统中医注入新动能，用智能为大众健康保驾护航。4月26日下午，由宁波杭州湾汽车智创小镇、宁波杭州湾滨海欢乐假期小镇主办的“AI舌诊·智护健康”公益体验活动，在宁波杭州湾汽车智创小镇顺利举行。25位关注健康、热衷养生的参与者相聚现场，亲身体验传统中医舌诊与前沿AI技术交汇带来的别样魅力，开启了一段便捷、精准的智能健康检测之旅。活动开始前，专业人员已将场地布置妥当，并耐心引导到场参与者有序签到、候场，现场秩序井然，确保体验流程顺畅推进。本次活动使用经过权威认证、准
智能舌诊健康体验活动招募 | 探索AI科技与传统中医的完美融合
智能舌诊·智慧健康管理- 古老中医与现代科技的碰撞 -舌头是身体健康的风向标，在中医"望闻问切"四诊中，舌诊最为直观、最易被感知，而人工智能技术的加持，让传统舌诊变得更加便利、更加精确。为传播科学养生观念，推广智能中医健康理念，让小镇居民及周边民众近距离感受AI科技与传统中医的交汇，我们特别开展"智能舌诊"公益体验活动，现面向社会公开招募体验者，热烈欢迎您的参与，一起探寻专属健康密码！01活动详情- 活动主题 -智能舌诊·智慧健康管理古老中医与现代科技的碰撞- 活动时间 -2026年4月26日下午14:0
世界卫生日话未病先防
4月7日是世界卫生日，本期我们聚焦中医核心理念——“治未病”。这个概念许多人或许有所耳闻，但了解尚浅，我们特别邀请中医专家来详细解读。 日常生活中，您有哪些“治未病”的良好习惯？欢迎在评论区与大家分享。 采写：张玉薇 王乙杰 王玉言 胥晓璇 致谢：中国中医科学院广安门医院