汛期灾害防范指南：内涝山洪自救要点

6月1日起，我国正式进入汛期，城市与山区面临的洪涝及地质灾害风险显著上升，防汛工作面临严峻挑战。持续降雨可能引发城市内涝，山区则需警惕山洪与泥石流等次生灾害。

面对这些突发性强、破坏力大的灾害，我们该如何识别前兆、有效预警并做好防护？一旦遇险又该如何科学自救？新华网邀请中国科普作家协会理事、北京减灾协会科普委员会主任张英进行专业解读。

城市内涝为何多发于暴雨期间？

从专业角度分析，城市内涝的实质是短时间内强降雨形成的地表径流超出了城市排水系统的能力上限。在现代城市环境中，两个关键因素加剧了内涝风险：一是大量硬化地面阻碍雨水自然渗透；二是部分老旧城区存在管网老化或低洼区域排水能力不足的问题。

暴雨天气出行时，应特别注意几类高风险区域：如下穿式立交桥、隧道涵洞、地下商场、地下车库以及地势较低的老式小区。这些区域极易迅速积水，是防汛工作的重点监控对象。

遇到城市内涝时如何紧急避险？

面对突发性城市内涝，科学的避险策略极为重要。对行人来说，关键是防范触电和坠落风险。涉水行走时，应远离路灯杆、信号灯杆、配电箱等电力设施，避免因积水导致漏电引发触电事故。同时，要仔细观察路面状况，遇到水深不明的区域应尽量绕行。

对驾车者而言，应坚持“宁可绕远也不冒险涉水”的原则。若车辆在深水中熄火且水位快速上涨，切勿尝试重新启动，应果断弃车逃生；如车门因水压无法打开，应立即使用安全锤或破窗器击碎侧窗玻璃四角，迅速向高处转移。

强降雨为何易引发地质灾害？

强降雨是诱发山洪、滑坡、泥石流等地质灾害的主要诱因。从地质学角度分析，雨水大量渗入山体岩土层，使土壤含水量达到饱和状态。这不仅增加了坡体自重，还会在岩土颗粒间产生巨大孔隙水压力，大幅削弱山体抗剪强度。

通俗地说，就是大山被雨水“泡软”“泡松”，原本稳定的斜坡在重力作用下极易失稳，从而瞬间引发崩塌、滑坡或形成裹挟大量泥沙石块的泥石流。

地质灾害发生前是否有预警信号？

地质灾害发生前，大自然往往会发出预警信号，我们需要掌握“一听三看”的识灾方法。

“一听”：若在山谷中听到远处传来类似火车轰鸣或闷雷般的异常声响，这极有可能是泥石流或山洪奔袭而来的声音。

“三看”：一看水，清澈的溪水有无突然变浑浊、夹杂树枝石块，或者水位有无骤降甚至断流；二看坡，山坡有无出现裂缝、树木有无歪斜或掉块；三看物，例如，池塘、水田有无突然干涸。一旦发现以上征兆，须立即撤离。

如何有效防范地质灾害风险？

地质灾害的防范是一个全过程管理，绝不能掉以轻心。雨前，要密切关注气象预警，避免进入地质灾害易发区；雨中，严禁在河道、沟谷低洼处逗留；雨后，由于雨水渗入具有滞后性，雨停后的3到5天内，山体内部的水分仍在运移，土体依然处于不稳定状态，极易发生滞后性的滑坡和崩塌。因此，雨后切勿急于进山或返回危险区域。

遭遇山洪或泥石流时如何科学逃生？

如果在野外不幸遭遇山洪或泥石流，逃生的方向决定了生死：绝不能顺着沟谷的方向向下跑，也不能停留在低洼的谷底或爬上树木躲避。

正确的逃生原则是：迅速向垂直于泥石流、山洪流动方向的两侧山坡高处跑，跑得越高、越快，脱离危险区域的几率就越大。人员在撤离过程中，务必保持冷静，不贪恋财物；在确保自身生命安全的前提下，力所能及地帮助他人。

执行策划：肖阳 唐心怡

制作：仇炳宸 姚远 朱少杰