洪水居家应对策略｜暴雨时如何安全自救
遭遇洪水侵袭，被困住所不必惊慌，观看视频，掌握居家防护的正确方法。 画面来源：甘肃消防救援机动总队
暴雨洪灾自救手册
暴雨洪水来临时，请收好这份应急自救指南。 画面来源：甘肃消防救援机动总队
暴雨安全自救手册丨强降雨下消防须知
大雨倾盆之际，外出潜藏诸多风险，此份消防出行指南请谨记。 素材提供：甘肃消防救援机动总队
职场人突围手册：借助AI智能体实现自媒体与电商自动化运营
不久前，何同学发布的一条“千问办事助理”视频迅速走红，全网热度突破75万。视频中，AI不仅能够进行对话，还能直接帮他下单外卖、查询各类信息。这意味着AI Agent（智能体）已经从“概念阶段”迈入了“实战阶段”。对于那些每天被KPI追赶的自媒体和电商从业者而言，这不仅是技术上的飞跃，更是一次职场自救的契机。当降本增效成为最迫切的需求，与其担心被取代，不如先让AI成为你的“数字员工”。今天我们就来详细拆解，如何借助AI Agent实现自媒体与电商的自动化运营，把重复性工作交给机器，让自己专注于创造。不少人对
主汛期来临，这份避险手册请查收
新华社北京7月9日电 主题：主汛期来临，这份避险手册请查收 新华社记者黄筱、黄韬铭 目前全国各地已陆续进入主汛期，强降雨频繁，极端天气多发，台风“美莎克”已导致广西、海南、湖北等地受灾，超强台风“巴威”又紧随其后，形势严峻。面对突发自然灾害，掌握科学的防汛避险知识至关重要。 防汛的核心在于“预防”，预防的关键是“提早”。汛情来临前，做到早了解、早防范、早准备，才能把握主动权。 浙江省防汛防台抗旱指挥部相关负责人强调，要密切关注预警信息。气象暴雨预警分为蓝、黄、橙、红四个等级，由低到高，“不仅要了解级别，更
汛期避险指南：科学自救保平安
汛期到来，防汛工作进入紧要关头。观看视频学习洪涝自救知识：暴雨天远离河道低洼处，积水不盲目蹚水，险情发生迅速转移至高地，牢记求救方法，科学防范从容应对。 文案/设计：赵薇 杨宽
安全微视角丨临危不乱，掌握这些自救常识可保命
本月正值第25个全国“安全生产月”。安全无小事，面对险情保持镇定、科学应对，快来学习这些关键的自救方法。 火场中搭乘电梯，极易导致浓烟涌入造成窒息；直立奔逃，容易被有毒烟气熏倒。 正确做法：遇险莫惊慌，用湿物捂好口鼻、弯腰低姿行进，顺着疏散指示标志逃往安全出口，严禁使用电梯。 未穿戴专业防护装备，绝不可踏入泄漏地带，更不要顺着风向往泄漏源头冲去。 正确做法：朝着上风向迅速转移，配备防毒面罩，离开险境后立刻上报情况。 听见异常声响，切忌原地驻足察看；切勿跑回工棚拿取财物，以防错失逃生良机；不可在混凝土立柱或
洪水防灾指南丨科学避险，守护生命安全
洪涝灾害涵盖洪水与雨涝两种类型，通常由暴雨、大暴雨引发，导致河流急涨、山洪暴发、河水泛滥，淹没田地，破坏环境和设施。严重的洪涝还可能引发山崩、滑坡、泥石流等连锁灾害。这类灾害属于重大、频繁且波及范围广的自然威胁。 虽然洪涝灾害来得突然，但气象部门一般会提前发出警示。学会辨识预警信号，能帮助我们争取宝贵逃生时间。我国将暴雨预警划分为四个等级，从低到高依次为蓝色、黄色、橙色和红色预警。 蓝色预警：预示12小时内降雨量将达50毫米以上。居民需检查住宅排水，避开低洼区域，视情况调整户外工作和活动。警惕山洪、地质灾
口吸？绑扎？专家揭露毒蛇咬伤自救陷阱
炎炎夏日，蛇类频繁出没，毒蛇咬伤事件时有发生。针对这一情况，本台记者专访了云南省蛇咬伤科研协作组专家，深入探讨正确的伤口处理方法，并指出民间常见的自救误区。
40位专家推演2030：AI助推经济，白领沦为打零工
科技进步的步伐，远超全球治理、教育及社保制度的更新速度。宏观视角：AI能否真正带动经济腾飞个人处境：并非失业，而是普遍“降格内卷”为何会出现“纸面繁荣”？方案虽好，实施却难与其坐等救援，不如主动自救总结
汛期灾害防范指南：内涝山洪自救要点
6月1日起，我国正式进入汛期，城市与山区面临的洪涝及地质灾害风险显著上升，防汛工作面临严峻挑战。持续降雨可能引发城市内涝，山区则需警惕山洪与泥石流等次生灾害。 面对这些突发性强、破坏力大的灾害，我们该如何识别前兆、有效预警并做好防护？一旦遇险又该如何科学自救？新华网邀请中国科普作家协会理事、北京减灾协会科普委员会主任张英进行专业解读。 城市内涝为何多发于暴雨期间？ 从专业角度分析，城市内涝的实质是短时间内强降雨形成的地表径流超出了城市排水系统的能力上限。在现代城市环境中，两个关键因素加剧了内涝风险：一是大
AI 浪潮中，普通人如何守住饭碗？
近期有个问题被反复提及：AI 已至，我们该如何自处？提问者往往并非寻求技术解答——他们真正担忧的是：我目前的职业，还能持续多久？其实，AI 时代的焦虑感，很大程度上是被人为放大的。并非冲击不存在，而是许多“AI 将淘汰你”的论调背后，实则是卖课者、工具商及流量操盘手在推波助澜——他们需要你焦虑，才能达成交易。首先需厘清：冲击的究竟是哪类岗位麦肯锡全球研究院的研究表明，AI 自动化程度最高的领域，既非体力劳动，亦非服务业，而是高度结构化的脑力工作——如数据录入、标准化报告编写、基础代码生成及客服话术回复。换
地震突袭如何求生？专家详解黄金避险法则
昨日，广西柳州突遭地震侵袭，再度为公众敲响了防灾减灾的警钟。地震往往猝不及防，留给大众的黄金逃生窗口仅短短十余秒，此时若惊慌奔逃或盲目行动，极易招致杀身之祸。唯有掌握科学分场景的避险技巧，方能在危急关头最大程度捍卫生命安全。以下这份实用的地震避险指南，务必人人熟记于心。当强震来袭，若身处室内特别是高楼之中，切忌慌乱外冲，须严格恪守“伏地、遮挡、手抓牢”的核心准则。应迅速躲至坚固的桌椅或床铺下方，采取蹲伏或跪姿，紧紧抓牢桌腿等固定物，以防因剧烈晃动而摔倒、滑移或被甩出安全区。亦可紧贴内墙墙角，或选择卫生间、
2026职场生存法则：驾驭AI而非被淘汰
你是否曾被诸如“AI将取代90%的工作”或“你的职位明年将消失”这样的标题所震惊？当你浏览这些内容时，是否感到一阵紧张，随后默默查看招聘网站以确认你的职位是否还在？别慌张。今天我们不制造焦虑，只陈述事实。01首先，一个最刺痛的事实：“受影响”和“被替代”是两码事。高盛2026年的全球就业报告明确指出：在当前AI采纳速度下，大约只有6%-7%的岗位可能被AI永久取代。即便是极端预测，替代比例也在3%-14%之间。那“90%”是怎么来的？是有人把“受影响”和“被替代”混为一谈了。国际货币基金组织表示全球近40
国企员工如何迎接AI时代
最近不少朋友来问我：听说不少企业开始用AI取代人工了，我们会不会面临裁员？我能理解这种担忧。今天不聊虚的，说点实在的。一、先看看身边发生了什么去年，某国有银行撤销了30%的客服岗位。不是员工能力不行，是AI接听电话了，准确率98%，还不需要倒班。某省属能源企业，财务共享中心部署了RPA机器人，70%的基础记账工作自动完成，不需要人逐条录入了。某市政务服务中心，AI引导员上岗后，窗口排队等候时间减少了一半以上。这些事情不是发生在互联网企业，就发生在我们周围。但先别急着慌。被调整的岗位，都有一个共同特点：标准