Keep推出史密斯综合训练架，开辟专业力量训练新领域
7月12日至13日，第十四届CHINAFIT北京健身大会举行。运动科技公司Keep以战略合作伙伴身份亮相大会，并正式发布“Keep史密斯综合训练架”。这是Keep首次布局专业力量训练及轻商用器械领域，标志着其消费品矩阵从居家有氧、徒手训练和轻力量训练，进一步向专业力量训练延伸。 该产品集史密斯系统、深蹲卧推架、双滑轮龙门架、单双杠、高低位下拉五大功能于一体，一台设备即可覆盖健身房中的大多数力量训练需求。 Keep 史密斯综合训练架以高强度碳钢材质打造主体，配备 2.2 米史密斯杠铃与 20 档挂钩，同时搭
AI时代单人创业：一人即系统，重塑个体力量
01 AI时代，真正的鸿沟往往不在于能力高低我始终认为：AI不会取代人类，但拒绝使用AI的人终将被时代抛弃。作为研究生导师，这几年我常在课堂和组会上告诫学生：切勿恐惧AI，必须主动学习并接纳它，将其视为伙伴。在智能化飞速更迭的当下，书本知识是基础，但顺势而为的思维才是年轻人突围的关键。当代青年并不缺乏努力与天赋，很多人停滞不前、无法突破，往往不是能力不足，而是眼界受限、思维僵化。总觉得“单打独斗难成事”或“资源不够不敢试”，早早自我设限，从而错过了时代赋予的机遇。02 一本书的启发：必须让学生尽早接触读到
微光成炬护家园——广西洪灾中的平民英雄群像
新华社南宁7月12日电 题：微光成炬护家园——广西洪灾中的平民英雄群像 新华社记者陈露缘、陈一帆 一场猝不及防的特大暴雨和洪涝灾害，让广西面临严峻考验。连日来，记者深入广西抗洪抢险前线采访目睹，洪流之中，专业救援队伍英勇无畏、奋战在前，众多普通群众也义无反顾地站出来，以点点星光汇成浩瀚银河，筑起坚固而温情的安全屏障。 “身为书记，我不冲在前谁冲在前” 横州市六景社区，小巷深处积水漫至胸口，车辆无法通行，冲锋舟也难以进入。 社区党支部书记陆炳秋搬来桨板，毫不犹豫地跳入浑浊的洪水，一步步拉着艇身艰难前行。往返
AI无法替代的核心:实战训练营为何不专注于AI教学?
AI能生成文案，但无法督促你养成早起习惯。这听起来很简单，但这是我们举办30多期训练营后最深切的体会。很多人问我：何老师，你教授的内容，AI能否检索到？你的方法论，AI能否自行整理？可以。但你知道为什么，仍有1600多人愿意投入时间、精力，甚至多次回炉参加我们的训练营吗？因为他们购买的，从来不是“知识”本身。你是否有过这样的体验——看到一篇实用文章，收藏了，想着“等有空再学习”； 购买了一个课程，听了三节，然后躺在收藏夹里吃灰； 用AI生成了一份完美的计划表，看了一眼，想着“明天开始”。然后明天变成了后天
青春助力“十五五”|AI 反诈科普护航少年成长
关注塔里木大学胡杨青年为协助乡村孩童辨识新型网络欺诈，提升人工智能诈骗的识别水平，夯实青少年网络安全屏障。7 月 8 日，信息工程学院“砺行·智语”——AI 赋能南疆基层推广普通话与科普伴学实践团前往昆玉市龙源小区，举办 AI 防诈骗主题宣讲会，为孩子们呈现了一堂生动活泼的安全科普课。实践团队成员与孩子们合影留念宣讲期间，队员们摒弃了乏味的理论说教，结合生活中频发的 AI 换脸、语音合成、游戏充值、虚假福利等贴近青少年的诈骗实例，用浅显易懂的语言，剖析新型 AI 骗局的诡计与危害。同时，志愿者悉心指导孩子
中广数科亮相鲁渝协作交流会 共谋AI驱动城市运营新模式
日前，在鲁渝协作不断推进、产业协同提速增效的背景下，由重庆市鲁渝协作促进会主办的企业资源对接交流会在中建五局城市运营管理有限公司重庆分公司成功举办。鲁渝协作促进会会长徐海东携企业家代表团出席，中建五局城市运营管理有限公司重庆分公司总经理刘飞主持本次会议。中广数科集团副总裁陈怡丹应邀参加，与工程设计、金融投资、产业服务等领域的企业代表，共同就城市运营、智慧管理、产业协同及项目合作展开深度探讨。中广数科集团副总裁陈怡丹女士（右三）应邀参会聚焦城市运营，共谋产业协同发展交流会上，中建五局城市运营管理有限公司重庆
国家应急部门紧急部署晋江鞋企厂房火灾救援行动
国家应急管理部门统筹指挥福建泉州晋江市 一鞋企厂房火灾事故应急救援工作 派遣跨部门工作组赴现场督导 7月9日中午12点左右，福建泉州晋江市辉腾鞋业有限公司生产车间突发火情，导致人员伤亡。 接到报告后，国家应急管理部门持续统筹指挥救援工作，要求全力开展灭火行动，快速摸清人员状况，争分夺秒营救被困人员并做好伤员救治，同时要查明火灾起因，吸取教训，采取切实可行措施，坚决避免同类事件再次上演。国家应急管理部门、国家消防救援局迅速组建跨部门工作组奔赴现场督导救援工作。 火情发生后，属地消防救援力量调动183名指战员
现场直击：广西横州镇龙乡抗洪救灾纪实
近期，台风“美莎克”带来的持续强降雨，导致广西横州市镇龙乡部分地区因地形低洼、河流密布，积水难以快速消退，洪涝灾害较为严重。 7月8日清晨，广西横州市仍笼罩在细雨中。记者得知镇龙乡因洪涝导致道路中断、通信受阻，随即出发前往了解当地的抗洪救灾进展。 前往镇龙乡途中，记者看到道路两侧的农田大片被洪水淹没，部分地块积水已略有退去，但通往村屯的道路被各种障碍物阻断。原本架设在路边的引水渠被洪水冲断，横在路中央，阻碍了通行。 记者随后从多个方向驾车试图进入镇龙乡核心区域，但均被洪水与塌方阻挡。沿途山体落石、道路塌方
中国海军完成潜射导弹试射 回应国际关切
记者：据报道，美国务院发言人近日称中国通过潜艇发射了一枚无弹头的洲际弹道导弹，中方迅速且不透明的核武器建设引起地区和世界极大关注。北约秘书长称对中国不能掉以轻心。日本、澳大利亚、新西兰等国也表达了关切。请问对此有何评论？ 陈曦：中国人民解放军海军战略核潜艇组织潜射战略导弹试射，实现了预期目标。这是年度军事训练例行安排，符合国际法和国际惯例。中方事先向有关国家作了通报，体现了中国军队的开放与透明。 中国坚持走和平发展道路，奉行防御性国防政策，恪守自卫防御核战略，始终把自身核力量维持在国家安全需要的最低水平，
秀我中国丨循迹斯诺足迹 体悟“同心”精神
九十年前，一位美国记者为何甘愿冒着生命危险，跋山涉水远赴中国西北的革命根据地进行采访？他怎样做到摒弃成见、实事求是地呈现中国真实面貌？这趟采访征程，又如何在无形中重塑了他的人生轨迹？今日，让我们一同走近埃德加·斯诺的世界。
创作者谈｜《四渡》：以青春叙事重述91年前生死突围
近期，聚焦红军长征四渡赤水战役的电影《四渡》正式登陆全国院线。一场充满智慧的战术较量，怎样转化为观众易于理解、热血沸腾的银幕故事？相隔91载光阴，年轻影迷如何触摸长征精神的内核？本报记者对话影片主创团队。 创作方力求在忠于历史的前提下，运用青年群体青睐的类型化叙事，将这场错综复杂的战役呈现得脉络分明、扣人心弦、催人泪下。然而相较视听手法的突破，对"人物"本真的塑造更为关键。 制作团队选取受限叙事角度，将革命战士安放于"至暗时刻"的切身险境，令观者伴随角色共历困顿与坚守，进而消弭年代鸿沟，领悟信念与信仰的分
AI时代，守护人性的光
以文观世：在AI时代守护人性的光 老兵 我仔细品读了今年两篇高考满分作文《东风的一生》与《明月》，作为长者，内心深受触动。由衷赞叹这两位年仅十八岁的少年所展现的深厚文脉，满分实至名归。两篇文章构思惊人相似，皆以自然风物为第一人称自述：东风不知己名，明月不解人称，二者同源于苍茫天地，先回溯千年文脉，再落笔现实人间，揭示深刻哲理——世人将功过、成败、诗意寄托于风物，那些流传千古的美名，从不属于风与月本身，而是人类倾注其上的情感与理想。 少年笔下的风与月，恰如如今走进日常的人工智能。AI由人创造、命名、定义，正
科技引擎驱动绿色创新 青年力量点亮盛夏盐城——全域AI挑战赛复赛在盐城绿色低碳科创园成功落幕
插上AI翅膀，奔赴绿色之约；以创意为墨，书写科创篇章。7月6日，“绿动出道计划——我为盐城绿色低碳科创园代言”全域AI挑战赛复赛在园区精彩呈现。经历初赛的激烈竞争，一批兼具创新思维与技术能力的“新星”崭露头角，来自盐城师范学院、盐城幼儿师范高等专科学校等院校的百余名晋级选手，通过线上线下同步竞技，在科普讲解与AI绘画两大领域展开巅峰对决，以青春与才智诠释绿色低碳的无限可能。自6月赛事报名启动以来，竞赛紧密围绕园区“风光氢储智海农”七大主题产业，依托园区“碳+AI”零碳便利店、氢行车站、光伏步道等实景低碳科
广西提升防汛应急响应至二级
原标题：广西南宁贵港多座水库发生险情 广西提升防汛应急响应至二级 国家防灾减灾救灾委员会针对广西启动国家救灾四级应急响应 国家防办、应急管理部持续调度应急处置工作 7月6日，受台风及强降雨影响，广西壮族自治区南宁市、贵港市多座水库发生险情。 险情发生后，国家防总副总指挥、应急管理部部长张成中立即调度指导应急处置工作，与广西壮族自治区党委书记陈刚视频连线，传达中央领导同志批示精神，组织中国气象局、水利部、自然资源部、住房城乡建设部、交通运输部等部门联合会商，部署国家应急指挥总部立即进入应急状态。派出由国家防
年轻村干部深耕乡村一线
“00后”青年党员张嘉显，自幼在城市长大，内心却始终怀揣着对乡村的憧憬。2022年大学毕业后，他选择前往天津市西青区辛口镇水高庄村，开启了自己的基层党务工作生涯。 张嘉显坚信，乡村同样可以拥有精彩纷呈的生活，普通人家也能过得有滋有味。他热衷于穿梭于乡间小道，日复一日地与乡亲们交流沟通。 近几年，张嘉显与村两委班子一道，全力提升农村人居环境品质、充实村民精神文化生活，为乡亲们拓展致富新渠道，细微的变化逐渐凝聚成推动乡村前行的蓬勃动力。 现如今，张嘉显已成长为一名成熟的村干部，他坚守在基层这片广袤的土地上，渴