春日运动指南丨缓起步保安全，循序渐进促健康
【简介】针对中老年群体，春天锻炼切忌操之过急，逐步推进才是明智之举。本次专题为年长人士设计了春季渐进式训练方案，让我们通过柔和运动激活身体活力吧！
零基础AI变现实操指南：每天1小时稳定增收的完整路径
纯干货｜全实操｜普通人跟着做就能落地 近期我观察到一个相当普遍的现象： 很多人手机里装了数个AI应用，每天和AI闲聊、生成段子、创作图画，图个新鲜有趣，但折腾数月，分文未赚，反而质疑AI赚钱是骗局。 我曾也是如此。 直到我静下心来，关掉所有花哨功能，只保留最基础、最务实、无需出镜的几种模式，才真正通过AI获得稳定收益。 本文不谈空洞理论、不画大饼、不搞复杂术语，只分享0基础、每日1小时、仅靠手机就能操作的完整变现流程。 无需学历、无需人脉、无需掌握剪辑、设计、写作技能，只要会打字、会复制粘贴，即可上手。
企业AI发展新动向：2026年趋势与行动指南解读
企业如何利用AI+阶段重塑运营模式？【环球网科技综合报道】3月16日，联想正式发布了《企业CIO行动指南(2026)》（下称《指南》），并详细介绍了其AI赋能体育领域的解决方案。联想集团副总裁兼中国区首席战略官阿不力克木·阿不力米提（简称“阿木”）结合2026年企业AI的十大发展动向，对《指南》进行了全面阐述，并提出了企业首席信息官实施AI的六大行动建议。他指出：“如今企业内部技术革新的速度已不亚于消费市场。一项新技术一旦引发关注，国内企业跟进落地的速度远超过去的信息化、云化与数字化进程，众多企业正加速推
警惕AI换脸诈骗盯上个税汇算
2026年度个税汇算正火热进行，自3月21日起已无需预约。正当纳税人满心期待“退税红包”时，诈骗团伙也迎来了“年终冲刺”。今年，骗术不再局限于旧有的短信钓鱼，更借助AI等高科技手段，让人难以防范。数据显示，近期退税诈骗报案数同比暴涨了230%。近期，AI换脸诈骗层出不穷。不法分子利用非法获取的个税资料，通过深度伪造技术制造出虚拟客服。一旦拨通视频电话，屏幕中的人身着制服、声音和面容与真实税务人员无异，甚至展示了伪造的“退税审批文件”。他们诱骗受害人下载含有木马的“税务安全控件”，从而远程操控手机银行盗取资
全国青少年人工智能大赛赛道一核心知识点归纳
🎈 小学阶段 · 核心要点人工智能：一种技术，它使得机器能够效仿人类的听觉、视觉、言语及思维能力，具备类似人类的“学习”与“解决问题”能力。· 语音识别：例如小爱同学、智能音箱、语音转文字应用· 图像识别：涵盖人脸解锁、智能识图、AI垃圾分类相机· 智能推荐：短视频或购物平台根据喜好自动推送内容· 智能机器人：包括扫地机器人、教育陪伴机器人、在线智能客服· 🔹 任务分解：将复杂难题切割为若干简单步骤（例如：烹饪番茄炒蛋 → 清洗、切割、翻炒...）· 🔹 逻辑次序：行动遵循前后顺序，流程正确方能达成预期效
与AI畅聊的实用技巧
嗨，各位！你们体验过和人工智能对话吗？如今AI技术大热，仿佛身边多了一位学识渊博的聊天伙伴。今天就来聊聊如何与AI愉快交流。第一步，挑选适宜的AI平台。当前市场上有众多选择，各具特色。部分精于解答学术疑问，另一些则长于日常闲聊，能与你海阔天空地畅谈。需依据个人目的筛选，如同选购鞋子前需明确用途——运动或休闲，方能找到最匹配的那一款。选定AI工具后，开启话题的方式很关键！切勿一上来就抛出怪异问题。不妨先礼貌问候，例如"你好，今天感觉如何？"或探讨近期热点，比如新上映的影片，征询它的观感。这种方式能让对话自然
Coze结合飞书多维表格：打造AI原生工作流的实战指南
随着AI大模型从简单的对话工具转型为具备自主执行能力的智能体，企业的运营模式正在经历深刻变革。从OpenClaw引发的智能体热潮，到Coze这类工作流平台的广泛普及，众多企业都在尝试利用AI来解放繁琐且重复的业务流程。Coze与飞书多维表格的联姻，无疑是这场技术浪潮中最具潜力的组合。许多企业都深陷于相似的泥潭：每日充斥着海量重复性事务——诸如订单录入、客户资料整理、数据统计报表等。尽管这些任务本身不难，但其庞大的数量和高频次让人应接不暇。传统的解决之道往往是专人专岗或人工手动，这不仅耗时费力，还极易导致错
2025年人工智能专业择校指引：顶尖211院校详解
核心定位：这些211院校的人工智能实力可与部分985高校比肩，是实现“低分高就”的绝佳选项。目标人群：高考成绩位列全省前5000名的理科考生，期望进入优质高校但冲击985存在一定难度。数据依据：根据2025年ABC排名，这8所211院校均获得A级（全国前10%）评价，其中西安电子科技大学荣获A+评级。• 西安电子科技大学人工智能专业高居全国第9，实力超越半数985高校！• 北京邮电大学通信工程与AI结合，堪称进入互联网大厂的快速通道• 这些211院校在特定行业或地域，其资源积累甚至优于部分985• 录取分
2026年4月上海AI科技活动与展会指南
2026上海4月活动展会排期表——有您关注的活动展会吗？这份排期表堪称 AI 科技产业的“宝藏指南”，千万别错过。无论你是渴望开拓行业视野，洞察前沿趋势，还是急切寻觅商业合作契机，在这场展会盛宴中，总有一款能精准契合你的需求。赶紧收藏这份排期表，规划好行程，一同奔赴精彩展会，探索无限可能！4.9-4.12名称：中国应急、安防及救援技术装备（春季）博览会地点：国家会展中心（上海）简介：中国应急、安防及救援技术装备（春季）博览会是国内重要的安全应急专业展会，聚焦监测预警、安防防护、应急救援、医疗急救等全品类装
AI编程实战·终章启示
至此，你已完成12章内容，全面覆盖软件PDLC（产品开发生命周期）各关键环节。你掌握了如何借助AI撰写需求、设计数据结构、生成源码、构建测试、部署流水线、调试排错、代码评审、重构旧系统，并将其整合为自动化工作流。本章不谈工具技巧，也不讲提示词——我们聚焦更深层议题：AI编程的真正局限何在？工程师角色将如何演进？你下一步该如何行动？通过12章实操，可得出一个清醒判断：据Techreviewer 2025年调研，64%开发者称验证AI输出所耗时间与手写无异——这说明AI并未“取代编程”，而是“重塑编程形态”：
华威新推AI商业战略硕士，26秋仍可申请
25秋季录取案例持续更新！港三新二、G5藤校...真实案例：GPA仅2.4逆袭斩获港理工offer！MSc Business with Digital Strategy & Artificial Intelligence商业数字化战略与人工智能硕士【官网链接】【项目简介】【申请要求】【申请时间】【课程安排】【项目解析】华威大学新开设的这一项目目标明确：不培养技术码农或算法专家，而是聚焦“商业+数字战略+AI”三大维度，锻造具备人工智能理解力的战略型商业人才，助力学生在瞬息万变的职场环境中抢占先机。
AI短剧创业实战手册
短视频领域竞争激烈，但你发现了吗？短剧市场正快速崛起，目前入局者仍相对较少。一部收费短剧，观众完整观看需支付数十至百元费用，平台与创作者按约定比例分配收益。有人凭借单一短剧实现月收入百万——这不是传言，而是实际案例。如今借助AI技术，个人即可独立制作短剧，无需组建团队、聘请演员、购置器材。一、AI短剧究竟是什么？通俗理解：AI负责画面生成，AI处理语音合成，你只需专注剧本创作。将剧本输入工具，自动产出视频片段，最终整合为完整短剧作品。常见类型：总裁甜宠、重生复仇、穿越逆袭——这些模式经久不衰，用户乐意为情
AI学生应用指南2025版
关注进群免费领报告报告名称：人工智能学生使用指南2025版报告编号:724648报告简介：《AI-U 人工智能学生使用指南（2025 版）》由伊隆大学畅想数字未来中心与美国高校协会（AAC&U）联合发布，是面向全球学生的 AI 素养权威指导文件，也是对联合国互联网治理论坛相关教育原则的落地回应。本书聚焦学生在学术、职业与伦理场景下的 AI 应用需求，系统讲解如何与人工智能高效协同、合理互动，帮助学习者掌握 AI 这一时代核心技能。指南不仅阐释 AI 对学习的实际价值，还重点围绕 AI 技能提升、学
过敏季运动指南：家庭必备
新华社北京4月3日电 题：“敏娃”家庭必备：过敏季运动指南 新华社记者黄浩然、魏婧宇 春天来了，花儿开了，但对家里的“敏娃”来说，正是眼泪与鼻涕齐飞的日子。家长陷入纠结：一边是“每天体育活动2小时”的运动要求，另一边是孩子揉红的鼻子和眼睛。 “体育课还能不能上？”“跑步要不要戴口罩？”“运动是‘良药’吗？”“清明节能带‘敏娃’外出活动吗？”……带着这些“灵魂拷问”，记者采访了相关医疗专家、体育老师和“敏娃”家长，整理了一份“过敏季运动指南”。 ——过敏季，“敏娃”还能上体育课吗？ 最近，江西省南昌市珠市学
贵州规划提及人工智能，AI训练师报考指南发布
贵州省“十五五”规划建议正式发布！该规划关注现代化社会经济发展，描绘了贵州未来的发展方向，其中多次提到人工智能！具体包括：从战略视角来看，新一轮科技革命和产业变革，尤其是人工智能正在迅速改变生产和生活方式，我省在数字经济方面拥有诸多优势，但在新兴领域和赛道上也面临着激烈的竞争。以数智资源开发为核心，全面推进“人工智能+”行动计划，全面推动经济社会发展；以人力资源开发为核心，促进人口高质量发展，为经济社会发展提供坚实保障。推动数字经济做强做优，引领支撑“数智贵州”建设。壮大并提升数智产业集群。坚持算力、数据