新华健康｜运动反而变胖？活用零散时间科学燃脂养生

许多职场人士因长期伏案而缺乏活动，渴望借助零散时段燃脂却苦于没有合适方式，部分人运动后食欲大增，反而陷入越练越胖的尴尬。针对上述困扰，本期"新华健康"专题带来养生瘦身实用技巧，场景不受限制，结合运动前后膳食搭配与穴位按摩，可有效抑制运动后过量进食，适合长期坚持练习。 统筹：万方 李洁琼 陈婕 鸣谢：广西中医药大学 广西中医药大学第二附属医院