考后情绪怎样调适？专家支招纾解不安

2026年全国统一高考落幕，学子们顺利完成了这场人生考验。在等待成绩揭晓的日子里，部分考生可能会因忧虑分数表现而产生烦躁不安的情绪。记者专访国家精神疾病区域医疗中心——重庆医科大学附属第一医院精神科主任周新雨，为大家分享考后心理状态的调节策略。