“高钾饮食”减重效果更佳？医生警告：随意补钾存隐患

新华社郑州9月4日电（记者王烁）近期，在部分网络平台上，“高钾饮食”成为与瘦身相关的热议焦点。有传言称“补钾能够促进身体排钠、缓解水肿，因此多摄入高钾食物，不仅减重更快，还能助力燃脂”。不少人据此专门更改日常饮食，这种网红饮食方法真的可信吗？来听听专家的解读。“当前尚无充足证据支持增加钾摄入可直接推动脂肪消耗。”郑州大学第一附属医院营养科主治医师孙华磊表示，钾是人体不可或缺的重要营养素，也是保障生命运转的核心电解质。它在神经信号传递、肌肉活动、体液调节等方面发挥重要作用，且与心脏健康紧密相连，同时钾有助于