AI出题，自己动脑

南方都市报近日采访了一位刚结束高考的深圳外国语学校学生陈亚沐。深二模年级第三、全市第十一，堪称学霸。但真正吸引我的，不是他的分数，而是他写作文的方法——他让AI出题，自己作答。

具体怎么做？他让AI随机生成不同主题的作文题，然后自己先构思、列提纲、确定核心观点。这一步，完全不参考AI的建议。等自己写完，再请AI帮忙优化逻辑、调整结构、提升语言表达，最后对照优秀范文查缺补漏。

他对AI的定位非常清晰："AI不是偷懒的工具，而是绝佳的学习参照。"

这句话值得深思。

一个高中生能这样用AI，说明他心中有明确界限：哪些必须自己完成，哪些可以借助外力。构思、立意、提纲，他亲力亲为；逻辑梳理、结构优化、语言润色，才交给AI。顺序绝不能颠倒，一颠倒，就成了AI代写。

这与写作教学的核心逻辑完全一致。

无论你用什么教学法——七步法也好，其他方法也罢——最关键的一步，永远是学生先动脑。先想，先列，先写。想得不深没关系，提纲不全没关系，写得不好也没关系。但这个"先"字，一步都不能省。省了，后续全是空谈。

AI在这一过程中能做什么？做镜子。你写完一段，它帮你照出逻辑断裂、结构松散、表达模糊的地方。正如陈亚沐所说，"帮我们打开思路，避开误区"。但它照的是你已有的东西，不是凭空替你生成的。

最怕的是什么？怕学生跳过"先想"，直接让AI生成全文，改几个词就交差。这不叫用AI学写作，是抄作业，而且是最糟糕的抄——自己脑子里空空如也，连抄的是什么都搞不清。

再说陈亚沐，他的方法中还有一个常被忽视的细节：他让AI"随机出题"。注意，是随机，不是押题。他训练的是面对任何题目都能快速构思、列提纲、立观点的能力，而非靠背题侥幸。这与今年高考趋势完全契合。

他在采访中提到，2026年理科试卷"创新性极强"，"完全是反押题风格"。数学第19题借鉴上海卷，题型新颖、综合度高，仅15分钟作答，多数考生面对陌生题型直接懵了。他说自己在考场上牢记老师的话："写多少得多少，绝不空题。"哪怕题型陌生，也要冷静拆解，把能想到的思路全写出来。

理科反押题，文科亦然。语文现代文阅读考查脑机接口与AI伦理，不再依赖原文找答案；作文题拒绝模板，材料抽象含蓄。命题组明确表态："无价值不入题，无思维不命题，无情境不成题。"

翻译过来就是：你背的那些，今年全没用。

这和我一贯强调的"刷题失效"完全一致。靠背题型、刷套路就能拿分的时代，不是正在过去，而是早已终结。今年理科大面积空题、语文考生面对作文无从下笔，根源就在于此——他们习惯了"这题我见过"，一旦"没见过"，就不知如何动笔。

而陈亚沐的AI训练法，练的正是"没见过也能写"的能力。随机出题，模拟考场陌生感；自己构思，培养"不管什么题，先动脑子"的习惯。这种训练，胜过刷一百套押题卷。

当然，我不是要求人人都照搬他的方式。他的方法有个前提：主动学习的意愿与自律。他从高一起自学化学、生物，进度比学校快半学期到一学期，这是何等的自觉？对多数学生而言，AI是工具，不是救命绳。用得好是助力，用不好是依赖，关键看你有没有先迈出那一步。

对语文老师而言，这事有两点启示。

第一，AI可以进入作文课堂，但方式要对。不是替学生写，而是做学生的"陪练"：出题、找逻辑漏洞、提结构建议、对比范文找差距，AI都能胜任。但构思、立意、选材、判断，必须学生自己来。老师要做的，是设计好"人机协作"流程，把"先想后看"变成铁律。

第二，反押题趋势已不可逆转。今年理综与语文卷同步传递信号：命题从"考你记没记"转向"考你会不会想"。若作文教学仍停留在"背素材、套模板、押热点"的旧路，不是帮学生，是坑学生。真正要练的，是面对任意题目，快速拆解、自主构思、闭环表达的能力。这种能力，AI能帮你出题快，但替不了你动脑的那一刻。

陈亚沐在采访结尾说："高考其实没大家想的那么难，它只是一次阶段性考试。人生真正的考题，是找到自己的方向。"

一个18岁的高三生，能说出这话，不是因为成绩好，而是他从一开始就知道：题是别人出的，答，靠自己。

AI能出题，AI能改题，但答题的人，永远是你自己。这一点，任何时候都不能忘。