AI时代职场心理赋能：筑牢护城河

5月7日，主题为“在AI时代构建职业心理护城河”的职场心理赋能专题活动在红芯书院举行。本次活动由学校心理中心策划指导，由集成电路学院与人工智能本科学院联合承办，面向2023级即将步入职场的本科学生开展。活动紧扣AI时代青年学生在职场过渡期可能出现的心理困惑与能力提升需求，特邀香港大学硕士、中科院认证心理咨询师刘释予担任主讲嘉宾。

在授课中，刘释予以清晰的思路与充足的干货为同学们提供全方位的职场赋能，依次围绕“职业竞争力诊断”“看清职业底牌”“找到短板并系统提升”“面试干货分享”四个部分，引导大家重新审视自身职业能力，梳理个人职业的关键定位，帮助同学们跳出“盲目焦虑”，更精准地理解自身优势与潜力。活动强调可操作与可复用，结合心理学相关理论与AI时代职场趋势，将抽象的提升路径转化为实用工具，确保学员真正学有所思、学有所获。互动交流环节中，同学们围绕求职规划与职场困惑踊跃提问，主讲老师结合具体案例耐心答疑。通过此次活动，同学们不仅明确了职业发展方向，也带走了《个人职业能力诊断系统》等五套实用工具，为后续求职就业与职场发展打下坚实基础。

本次职场心理赋能专题活动紧跟AI时代职场演进趋势，以“心理赋能+职业规划”为主线，精准对接学生在成长过程中的实际需求。活动帮助学生理清职业发展的核心逻辑，掌握能力诊断、提升方法与面试技巧等关键手段，并进一步引导大家把职场焦虑转化为持续成长的动力，从而筑牢职业心理护城河。同时，也为师生搭建了高效沟通与互助的平台，切实为学生顺利进入职场、实现平稳过渡提供支撑。