夏日防肾结石，别信偏方！专家教你科学预防

出汗增加、饮水不足，加上高糖、高盐、高蛋白饮食，都会提升肾结石形成风险。

若怀疑患肾结石，应尽快就医，医生通常会安排泌尿系统超声检查。该方法便捷、经济且无辐射，是筛查结石的首选。

发现结石后，医生将依据其大小、位置及个人状况，制定个性化治疗方案。

需特别注意：网络流传的偏方，如饮用碳酸饮料、食醋等，均无科学依据，切勿轻信尝试。

对普通人而言，预防结石最有效、最简单的方式就是多喝水。建议养成规律饮水习惯，少量多次、均匀饮用，同时减少高糖、高盐、高蛋白及高草酸食物摄入。

已确诊结石者，应根据结石成分检测结果，在医生指导下调整饮食结构。

来源：国家卫生健康委新闻发布会