小满节气养生调和正当时

发布时间：2026-05-21 11:04来源：新华社阅读：7

5月21日，迎来小满节气。暑热渐浓、湿气初起，正是调养身躯、增强体质的重要时机。通过科学膳食调理、适量锻炼、日常经络保养，可达到健脾祛湿、清心安神、提升体能的效果。跟随后，一起了解小满节气的调养要点。

小满节气 养生调和正当时