图说百科丨轻松应对“秋老虎”

暑云渐散，凉风轻拂。随着处暑节气到来与三伏天结束，我国部分地区天气由酷暑转向初秋清凉，然而不少地方仍会出现短暂的回热现象，民间称之为“秋老虎”。入秋之际，自然界阳气逐渐收敛，阴气逐步上升，但受“秋老虎”影响，暑湿之气尚未完全消退，易形成“温燥”气候。此时调养身体，重点在于健脾祛湿以清除余热，滋养肺阴以应对初燥。此外，部分区域仍需做好防暑措施，同时鉴于昼夜温差逐渐拉大，应适时增减衣物，平稳度过夏秋交替阶段。编辑：林立平 曲振东 刘茜（部分素材由AI辅助生成）