夏秋换季时节，身体除湿重在温阳

处暑节气刚过，白露尚未到来，正值夏秋更替的关键时段，不少地区仍阴雨连绵、湿热难耐。这种气候条件下，许多人会感觉体内"湿气偏盛"，于是把红豆米汤当日常饮品，艾灸、拔罐样样不落，结果一些人越除湿反而越虚弱，还有人折腾许久，身体状况却未见好转。 究竟什么是湿气？《黄帝内经》有云："湿胜则濡泻，甚则水闭胕肿。"通俗来讲，若体内湿邪过盛，易引发腹泻、水肿等症状，人也会时常感觉四肢困重、精神不振。 中医理论认为，湿气并非单独的病症，而是机体功能失调的一种表现。犹如空气里弥漫的水汽，无形无质却无处不在，若长时间置身其中