AI越强，人越累？被重塑的生活为何更疲惫

如今AI的发展速度可谓一日千里。7月7日，Midjourney创始人David Holz在X平台发文称，身边使用最新AI编程工具的朋友普遍陷入一种怪状：效率飙升，却疲惫至极，连他自己都感到困惑。这种感受，我深有体会。从2022年接触AI，到2024年常态化使用，再到2025年中后频繁依赖Claude Code、Codex等工具（尤其今年2月后几乎每日使用）——按理说，我该被解放了，两三小时就能完成过去一整天的工作量。可现实是，工作时长并未缩短。每天打开X、Txxxxxxm等平台，被海量新资讯淹没，新模型、