女性一生健康呵护指南：从产后到更年期都要重视

新华社银川5月10日电（记者邹欣媛）母亲节将至，除了送上温暖祝福，一份面向不同年龄阶段女性的科学健康关怀指南，更能切实守护妈妈们的身心状态。医生提示，女性在产后以及绝经后，应尽早通过科学调理，主动应对激素波动可能引发的多种不适，用专业知识更好维护自身健康。 “骨骼健康需要贯穿整个生命周期加以重视，女性在30岁后骨量达到高峰，随后会逐渐缓慢减少。年轻妈妈在抱娃、操持家务时经常出现腰背酸痛，这可能就是骨密度早期下降的提示。怀孕和产后阶段由于钙需求增加，如未及时补充，便容易造成骨量流失。进入更年期后，随着雌激素