哪些日常习惯正在伤害你的脊柱？

每年的5月21日是国际脊柱健康日。脊柱健康与全身状态密切相关，长时间保持坐姿不注意保暖、用力方式不当、姿势歪斜、床品不适合等，这些看似平常的生活习惯，正逐渐侵蚀脊柱健康。保护脊柱，从身边的点滴做起。接下来，让我们通过海报了解科学的脊柱保养方法。