AI 百日手记：第三日
勤用大脑方免迟钝AI 研习打卡第三日，最大感触是思维变得愈发敏捷。往日居家生活，不过是买菜散步，日子平淡无奇，久下来常觉记忆力衰退。自涉足 AI 撰写文案、制作图像以来，需反复记忆步骤、推敲操作技巧，迫使自己积极思考。此举既填补了闲暇时光，又强化了记忆与逻辑，有效规避大脑僵化迟缓。晚年养生的真谛，除却锻炼身体，更在于汲取新知，维持头脑活力，让生活充实而愉悦。 #银发健康生活##我的 AI 日记##羽毛球日常#
银发族拥抱AI新潮流
银发族拥抱AI新潮流6月3日上午，天乐中心社区211教室热闹非凡，梦城社区首批20名充满活力的银发“退休青年”踏入“为乐梦·AI赋能小课堂”，开启了为期四次的AI工具应用学习之旅。本期“为乐梦·AI赋能小课堂”首期活动设两个班级，每班20人。四次课程分别围绕AI老照片修复、AI文字生成图像、AI图片动态化以及AI图片生成短视频展开，目标是帮助活力银发“退休青年”通过培训，熟练掌握AI工具，做到用得顺手、用得熟练、用得精妙。课堂上，讲师详细讲解了AI的基本概念、小程序功能及操作方法。现场氛围热烈，银发学员们
银发族拥抱AI科技，晚年生活焕发新活力
提及人工智能，大众常认为这是年轻人的专利，是充斥着专业术语的“高科技领域”。然而，在中山石岐街道综合养老服务中心，一股银发AI学习热潮正在兴起。4月11日，来自中山电子科技大学的22名志愿者专程上门授课，手把手教老人们玩转AI。头发花白的老人们拿着手机、记着笔记，眼神专注，热情高涨，打破了年龄界限，成为数字浪潮中一道温暖亮丽的风景线。课堂上，志愿者们放慢语速，将深奥的AI知识分解为通俗易懂的步骤。他们从基础的AI语音助手、图片生成，到短视频制作、实时翻译、老照片修复，一步步耐心讲解。台下，70多岁的学员们