AI为何反倒成了压榨员工的工具？

当AI工具真正普及时，很多人一开始想的都很美好：它能提升工作效率，把更多空出来的时间还给生活，让我们去做更有意义、更有乐趣的事。

甚至在一段时间里，AI的出现还被描绘成“解放人类”的普罗米修斯——它能写代码、能做海报，甚至能帮你把周报搞定。你想到的，只要它还不会，未来迟早也能做到，似乎只是时间问题。但现实真的会这样吗？

在实际工作中，越是把AI用在岗位上的人，尤其是一线干活的员工，往往反而觉得更累、任务更多，而且留给完成目标的时间也更短。对普通打工人来说，AI带来的并不是更长的假期或更自由的时间，而是更隐蔽、更高效的“压榨”。

AI像“电子皮鞭”一样，让打工人几乎无处可躲。

以前有些企业为了盯紧员工，引入了相当严苛的做法：用摄像头监视、记录电脑操作轨迹等，以“提升效率”为名强化监督。我当时还看过类似的视频：公司的摄像头就像办公楼的中央空调，到了时间就准时“关闭”。

那套系统会实时盯着员工工位，还带有人脸识别能力。只要一到上班时间，员工没坐在座位上就可能被记为迟到；工作期间若要离开工位，需要先向领导报备并在系统里走审批流程，否则擅自离开就会弹出“非法离开工位”的提示，并伴随语音广播提醒。

看完视频，我只觉得后背发凉——都已经到21世纪了，怎么还存在如此苛刻、毫无人性的工作环境？

可AI的加入，又把这种监督往前推了一步，而且更难察觉。最近也有不少新闻提到，一些公司开始用AI做考勤：把模型嵌到员工电脑里，记录操作数据，再通过分析员工的空闲时长、打字频率，甚至屏幕上打开的网页是否与工作相关来判断状态。

这难道不是某种程度上的“电子监狱”吗？在岗位上，精神必须一直绷紧；不能刷无关网页，不能和朋友闲聊，也不能做任何与工作无关的事。可问题是：谁在工作中完全不摸鱼呢？

这种无死角监控，不但削掉了员工的“摸鱼权”与心理安全感，还会把隐性工时越拖越长。

在没有AI监控的情况下，打工人至少还有一种自然的“喘息空间”：等个邮件、去接杯水，或在脑子疲惫时盯着屏幕发呆几分钟。这些都属于生理层面的调整，是人在长时间工作中维持状态的一种自我保护。

但AI介入后，它能更精准地识别你何时离开、何时处于非工作软件状态。为了避免被系统判定为懈怠，你只能取消所有短暂间隙，工作节奏一下子被拉满。高强度压力随之而来，大脑极度疲劳，复杂的创造性任务也更难完成，结果往往是工作质量下降。

我自己也在用AI做辅助。最近在群里和一些打工人聊过，尤其是那些积极拥抱AI、觉得用起来还不错的朋友。聊完后，我发现大家有着几乎一致的体会：效率确实更高了，但也同样更累了。

可能有人不太理解：AI不是应该提高效率吗？以前做一个PPT比较麻烦，从写规划、找数据到制作成稿，基本要一周时间；可如今这些流程被AI压到一小时甚至半小时内完成。这不正是“效率神器”吗？

现实生活并不是直线推进，不能用简单的“因为所以”来解释。真实的职场里，当你用AI完成了原本一周才能交付的工作，剩下的时间并不会自动给你换来更有趣的内容或更深度的产出。更多时候，它会变成你向外界、向领导和同事传递的信号：你能用更短时间把事情做出来。

再以做PPT为例：原本要一周的进度，被你借助AI一天完成。领导和同事看到结果，就会继续给你安排更多任务、更密集的活，并不断压缩交付期限，就像温水煮青蛙一样，让节奏慢慢变紧。

原来一周做完的工作，现在要求你四天交付；再变成两天；再压到一天；最后到一个小时。更让人背脊发紧的是：当时间压缩到某个点之后，一小时甚至会被当成考核基准。

之后，过去所有的工作时长都会被“变相压缩”：交付周期越来越短，节奏越来越急。

可人身体的上限是有限的，AI的下限却没有，资本的野心也不会收手。为了追上被AI不断抬高的基准，你就只能通过延长真实的物理工时来补差：早到、晚走，用更长的时间把缺口填回去。

更吊诡、也更讽刺的是：你早到加班，领导老板看到后未必会觉得你辛苦，也未必会认为你真热爱工作。在他们被AI“训练过”的认知里，这反而可能被解读为：你笨，没有用AI提效，还停留在旧方式上。于是他们转身就向人事报备，把你悄悄列入裁员名单。

讲到这里，我相信那些正在被AI搞得精疲力竭的读者，应该能感同身受。现在不少关于AI的新闻，似乎都在指向同一个不争的事实：AI并没有让大家的生活更好，反而更像是企业压低用工成本、削弱员工谈判筹码的工具。

AI毕竟只是工具，真正被放大的还是“资本逻辑”，只是披上了“技术”的外衣。没有边界、没有敬畏、无所顾及的技术狂奔与资本滥用，带来的当然不会是更美好的生活。

所以当我们谈论AI能省下多少时间时，我们必须反过来问：省下的时间究竟给了谁？

如果省下的时间最终回到资本手里，成为资本进一步压榨的借口，那么AI就是压榨的帮凶；如果它把时间真正还给生活，才可能成为技术进步、文明赠予人类的礼物。讽刺的是，我们本想用AI偷一点时间去看看夕阳、陪陪家人、读一本无用的书、做些不那么“有产出”的事，结果省下的每一秒都被算法精确捕捉，又被重新塞进更密集的KPI里。

人不是传感器，也不是CPU。真正的效率，应该让我们活得更体面、更从容，而不是在“电子监狱”里跳一场更快的踢踏舞。但这些话可能没人爱听——需要有人说得更有用才行。

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