智愈心灵：智能控制系“AI情绪陪伴”体验式团辅圆满举办

数字润心

治愈心灵

——智能控制系

5月14日下午，智能控制系心理辅导站成功举办了“AI情绪陪伴小助手·智愈心灵”体验式团体辅导活动。此次活动旨在落实5·25心理健康教育月要求，通过将AI技术与大数据思维融入心理健康教育，构建“数智润心”特色育人品牌。

活动由乔霞老师牵头，面向网络、物联网、人工智能及大数据专业的学生开展。通过体验式团辅结合AI实操、情绪对话与团体支持的新模式，旨在用科技温暖人心，以陪伴治愈青春。

情绪开机 · 解锁温暖约定

活动在温馨的破冰游戏中拉开帷幕。师生们确立了保密、尊重等团辅契约。同学们用“CPU过载”“内存告急”等IT术语调侃自己的状态，并对情绪和压力进行打分，以此开启“情绪开机”仪式，现场气氛活跃。

导入环节中，老师将情绪比作数据，压力视为信号，自我关怀等同于算法优化，帮助同学们快速领悟活动真谛，迈入AI情绪陪伴的新阶段。

数智润心 · 开启AI陪伴之旅

核心体验环节里，学生利用豆包等AI软件打造专属的“情绪树洞”。借助三层对话机制，大家大胆倾诉压力，系统生成了个人情绪报告，在安全私密的环境中实现了自我觉察与疗愈。

团体互动环节，同学们匿名投屏压力词并分享感悟，在相互支持中编织起一张温暖的心灵防护网。

调试心态 · 做自己心灵的最优解

乔霞老师总结道，情绪是重要的信号而非错误。她鼓励大家像训练模型一样打磨心态，学会接纳自我、寻求帮助，以积极姿态应对生活挑战。

此次活动依托专业特色，创新了“AI+心理”教育模式，有效增强了学生的情绪调节与自我关怀能力，营造了积极向上的心理氛围，为心理健康教育工作注入了新动力。

智能控制系将继续深耕“数智润心”路径，用科技助力成长，用陪伴守护心灵，助力学子向阳生长！

智小匠

责编：智能控制系张雨晨

一审：李娜

二审：乔霞

2026年5月14日