被AI时代焦虑裹挟的反思
最近一段时间，我发现自己变得越来越焦虑，内心总是无法平静。
每到周末这样的空闲时刻，这种感觉就格外强烈。
其实并不是真的没有事情可做，而是脑子里想要尝试的东西太多了，却不知道该从何下手，结果大脑就像死机了一样，最后几乎什么都完成不了。
但又不愿意眼睁睁看着时间就这样浪费掉，于是整个人陷入了一种躁动不安的状态。
以前并不是这样的。
虽然那时候我的业余生活也算不上井然有序，但很少像现在这样慌张和迷茫。
那时候我会花半小时到一小时练习乐器，也可能在咖啡馆捧着一本书看上两三个小时，或者有时花一整天时间研究某个感兴趣的话题，最后写成一篇文字。
生成式AI的蓬勃发展，打破了原本平静的生活节奏。
仿佛有无数声音不断在耳边回响：
“AI时代，普通人翻身的机会来了”
“2026年普通人靠AI闷声发财的真相，没人愿意直接告诉你”
“震撼！AI进入全民创富时代！2026普通人AI副业、企业AI变现全面爆发”
“用AI赚钱的5个真实途径，普通人也能轻松上手”
“2026年普通人靠AI躺赚的5个副业方向”
做了这么多年内容相关的工作，本来应该对这种煽动性的内容早已免疫才对。
可偏偏生成式AI一出现就直击我们内容工作者的兴奋点，能快速生成一篇还算过得去的文章，几句话就能做出一张图甚至一个视频，再加上“AI能根据一个指令就自动生成所有内容”这类诱人的说法，似乎巨大的机遇触手可及。
就这样，我终于被AI造富论所打动，原本就不多的专注力四散而去，杂念丛生，觉得自己又行了，分分钟就能功成名就，腰缠万贯。
然而真正行动起来，才发现完全不是那么回事。
都说Claude Code、Codex这些智能体工具很强大，但我试着让它们做了一些事情，比如根据指定素材剪辑视频、修改指定的PPT之类的，效果都很不理想，完全不像报道的那么厉害，还不如直接用它们的网页对话界面。
或许它们在编程方面确实很强，但我确实没有这方面的需求。因为我觉得现在市面上的这些APP和应用软件已经完全够用了，我不知道自己能通过Vibe coding做些什么，特别是做什么能真正带来收益的事情。
也尝试过用AI写一些文章，做过一些书籍解读类的视频，但总觉得缺乏价值和意义。因为自己的参与度极低，这些东西一旦发布，自己就像陷入空虚状态，脑海中浮现的只有“无聊”。
但我仍不死心，拼命琢磨，怎样才能把AI的价值发挥到极致，而且还是要用一种特别讨巧的方式，自己不用付出太多辛苦和时间，就能让AI为自己创造巨大的财富。
听到这里，可能有人已经开始担心我的精神状态了。
好在，这么痴心妄想了一阵后，我自己也逐渐回过神来。
然后我就想，究竟是什么导致了这一切？
最终的答案，还是回到了人性最底层的两大弱点——贪婪和懒惰。
在不付出相应努力和辛劳的情况下，就试图用一个工具或一项技术获取巨额财富，这跟买彩票的心态没什么区别。
冷静下来想想，AI再强大，就现阶段而言，它本质上还是个工具。它发挥价值的地方，还是在每个人本来就擅长的领域提供助力。
比如我这里，工作中其实很早就用上AI了，帮我想一些创意方案，优化一些内容段落，甚至做一些参考示意图之类的，已经帮我省了不少时间，避免了不必要的加班。
那些之前做产品、做开发的人，可以借助Vibe coding来提高编程效率，在短时间内做出更多不错的成果来。
那些之前就在绘图或视频领域的从业人员，可以在AI的加持下，做出更多精彩的作品来。
……
一切的前提是，你首先要在某个领域具备一定的积累和能力，这样AI才能成为一件得心应手的工具。
而一旦你妄图利用AI就能轻易跨界，在自己都搞不清楚自己想要什么的时候，就寄希望于用AI快速发财，这时候就得警觉起来，因为离妄想症不远了。
满脑子的贪念和妄想像洪水一样涌来，让我痛苦不堪，焦虑不安，最后一事无成。
诚然，AI的确可以让我们做一些之前做不到的事情，比如不会写文章的人写一篇文章，不会做视频的人做一个视频，不会绘画的人生成一个图片。
但是，这些东西如果没有一个明确的交付目的，或者没有一个明确的客户对象来让它们产生价值的话，某种程度上我们就是在生产平庸的垃圾。
因为技术谁都能用，而让技术的产出变得有价值的，是用技术的人本身对于这个产出的想法和评判，以及最后的选择。
回到我一开始的发财梦上。
任何时候，能让人发财的，一定是能够给别人提供独特价值的东西，而这种独特价值肯定取决于我独特的见地或者洞察，如果我没法提供这种东西，那我用AI做出来的东西必然就跟大多数普通人做出来的一样，指望用没有差异化的东西来撬动巨额财富，我是吃了多少毒蘑菇才敢这么想的？
写到这里的时候，AI焦虑症似乎有了明显的好转。
我想，还是应该回到对创作过程的享受上，特别是自己业余时间的创作，那本身就是一个奖励自己的过程。它的目的应该是让自己在工作之余，感受创作本身的美好，让身心在这个过程中得到放松。而最后的产出成果，其实是副产品。
如果因为一些刻意制造焦虑的言论，忘了创作是目的而不是手段这个事，脑子被“快速发财”、“快速成功”这种功利性目的所占据，财富99%是得不到的，但是焦虑却100%会来临。
我得重新让自己进入平静专注的状态。