新华健康 | 奥运冠军王丽萍教你跑前必做的热身动作

发布时间：2026-06-23 17:27阅读：3

不少跑者因为工作忙碌日常节奏快

经常省去跑前热身环节直接开跑

殊不知这恰恰容易导致运动损伤

是加快身体疲劳积累的“隐形杀手”

本期《新华健康》邀请到竞走奥运冠军王丽萍

为大家分享一套科学有效的“跑前动态激活”动作

统筹：万方展鹏李洁琼

摄像：李清毕尚宏云赛侠

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