新华健康 | 常跑步腿变粗？奥运冠军：关键在于漏掉这个环节
这其实并非跑步这项运动本身的锅 多半是锻炼后未进行拉伸所引发的 奔跑时小腿肌肉不断发力紧缩 锻炼完毕后肌肉依旧处于紧缩僵硬状态 从外观上便会让人觉得粗壮发硬 本期《新华健康》特别邀请竞走奥运冠军王丽萍 为大家分享一组科学好用的“跑后静态拉伸”法 统筹：万方 展鹏 李洁琼 摄像：李清 毕尚宏 云赛侠 新华网新闻中心 新华网北京频道
新华健康 | 奥运冠军王丽萍教你跑前必做的热身动作
不少跑者因为工作忙碌 日常节奏快 经常省去跑前热身环节直接开跑 殊不知这恰恰容易导致运动损伤 是加快身体疲劳积累的“隐形杀手” 本期《新华健康》邀请到竞走奥运冠军王丽萍 为大家分享一套科学有效的“跑前动态激活”动作 统筹：万方 展鹏 李洁琼 摄像：李清 毕尚宏 云赛侠 新华网新闻中心 新华网北京频道
新华健康|跑步入门：跑鞋选购指南
众多跑者初涉跑步运动时 初学者究竟该如何挑选跑鞋？ 哪些鞋款不宜用于长期训练？ 特请奥运竞走冠军王丽萍传授专业见解 助大家规避装备使用中的常见误区 进而科学、安全地踏上跑步征途 统筹：万方 展鹏 李洁琼 摄像：李清 毕尚宏 云赛侠