被AI效率"绑架"的深夜人

最近养成一个习惯：睡前瞄一眼手环的睡眠记录，然后无奈地叹口气。不是数据难懂，是数据太残酷了。半年了，几乎没有一夜睡眠超过6小时。最夸张的时候，一晚只睡两三个小时，第二天还照常去公司，居然也没觉得哪里不对劲。手环的记录从不撒谎——只是每天都在戳穿你的自我欺骗直到前几天在Joe Rogan的播客里听到一个词，才恍然大悟——马克·安德森（硅谷传奇投资人，网景浏览器创始人）把这种现象称为"AI吸血鬼"。这个词描述的不是AI本身，而是那些被AI工具影响后彻底失眠的人。安德森的原意是——AI把用户变成了"夜间无法停止