AI越强，人越累？被重塑的生活为何更疲惫
如今AI的发展速度可谓一日千里。7月7日，Midjourney创始人David Holz在X平台发文称，身边使用最新AI编程工具的朋友普遍陷入一种怪状：效率飙升，却疲惫至极，连他自己都感到困惑。这种感受，我深有体会。从2022年接触AI，到2024年常态化使用，再到2025年中后频繁依赖Claude Code、Codex等工具（尤其今年2月后几乎每日使用）——按理说，我该被解放了，两三小时就能完成过去一整天的工作量。可现实是，工作时长并未缩短。每天打开X、Txxxxxxm等平台，被海量新资讯淹没，新模型、
AI Agent 进阶指南：构建多智能体协作系统的实战路径
2023 年，ChatGPT 让全球见识了“大模型能对话”。2024 年，Copilot 让“AI 辅助办公”成为日常。到了 2026 年，决定胜负的关键不再是单次交互的质量，而是 Agent 的实际落地水平。所谓 Agent，核心在于：为大模型赋予工具、记忆与执行力，使其不仅能“回答问题”，更能“执行任务”。本文不讲枯燥理论，而是提供一条实操路径——从构建首个单体 Agent，到搭建多智能体协作体系，最终在业务中实现自动化闭环。文中包含具体工具推荐、架构设计与避坑指南。一个完整的 Agent 系统包含四
AI 重塑思维：警惕从工具使用者变为被驯化者
往昔创作，必先构思，继而落笔，最后润色。今朝行文，先向 AI 阐述意图，待其生成初稿，再由你进行修正。顺序已然颠倒。昔日是“你掌控，工具辅助”。如今是“工具主导，你把关”。本以为是借助 AI 提升效能，实则——AI 正在重构你的思维模式。起初我们用计算器替代心算，用搜索取代记忆号码，用翻译软件代替外语能力。彼时我们视之为常态——工具承担了“基础劳作”，我们得以腾出精力进行“高阶思考”。无人认为计算器会削弱数学能力。随后我们开始利用 AI 撰写邮件、报告、代码，甚至进行设计。此时部分人开始焦虑——若 AI
AI使用心得
AI时代已经来临！曾经，我对人工智能心存抵触，尤其是AI生成的图像和视频，看到就迅速划过。心想，这不过是恶搞，都是虚假的。直到谢大显老师为我制作了一个视频，我才恍然大悟：AI是个绝佳的工具，无论我如何排斥，它都将到来！人类正是在不断发明工具、运用工具的过程中前进的。如果拒绝火焰，我们仍生吞血肉；如果拒绝文字，我们还在绳结记数；如果拒绝火车，我们还在徒步行走；…如果拒绝AI，我们终将被时代所淘汰。于是，我开始走近她、了解她，主动接触她。用豆包检验json文件，用即梦ai学习短视频创作。我带着藏獒去远行，强大
AI辅助学习：是利器还是陷阱
关于“AI是学习的……”的作文命题解析2026年7月1日【题目回顾】23．阅读下面材料，按要求写作。（60分）如今，部分学生开始尝试用AI工具完成作业，如写文章、解数学题、做阅读理解、实验报告……有人认为AI是学习的“神器”，能让我们从重复劳动中解放出来，专注于更有创造性的思考；也有人认为AI是学习的“陷阱”，它让我们丧失了最基本的思考能力，缺失了知识建构的过程。以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800
AI订阅服务：用完就断，别让账单躺枪
看到花呗出问题的新闻，我起初只当是个普通的支付故障。但看到"页面加载失败""官方致歉"等字眼，我忽然想起自己那些AI服务的订阅。这类事情往往如此：平常不觉得有什么，一旦账单异常，才惊觉它一直默默扣费。当初订阅某些AI应用时，我毫不犹豫。觉得它能写作、能检索、能绘图、能归纳，总觉得迟早会派上用场。然而实际使用中发现，真正融入日常工作的寥寥无几。很多应用只是躺在收藏夹里，顺带每月扣走一笔费用。无论工具宣传得多么强大，如果它没有真正替代我原有的某个工作环节，我就不会长期续订。如果两周都没有打开过，我就直接取消订
AI进入协同新纪元：智能体互联国标深度解读
点击蓝字 关注我们智能体是具备自主感知、记忆、决策、交互与执行能力的新型智能系统，已成为人工智能产品与服务的关键载体。当前，我国智能体产业加速规模化落地，逐步在千行百业深入应用，海量智能体跨系统、跨平台、跨场景互联协作成为产业发展的重要趋势。为深入贯彻落实国务院《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》部署要求，规范引领产业创新、安全、有序发展，工业和信息化部指导中国电子技术标准化研究院，组织70余家重点企业，制定《人工智能 智能体互联》系列国家标准（标准编号：GB/Z 185—2026）。为便于产业各界准
面对海量AI工具，该如何选择？
若想利用AI，推荐首选大厂产品，也就是那些大家熟知的知名厂商。我们只需付费购买其流量Token来打造我们心仪的项目。相比之下，国外的AI在技术表现上通常更胜一筹，产出的成品质量也更为出色。当GPT-5.6发布时，许多人感叹新时代的开启。对我而言，这也是持续探索新事物的旅程。面对层出不穷的新技术，即便难以完全掌握，这也是时代赋予我们的红利。即便无法亲力亲为，只要知晓其存在，就必须设法利用最先进的模型来达成个人目标。正是得益于这些便捷的工具，许多看似不可能的事情才有了实现的可能。昨晚我也写过一篇相关文章。虽然
AI是纸笔，而非智慧本身
最近看到HN上一条热门文章，是篇关于国内学校应用AI情况的调研报告，提到某县中学生频繁使用AI后，学业成绩反而下滑了两成。没过多久，女儿也跟我说起，她在短视频里看到过类似内容，这促使我开始认真思考这个问题。我从大学时期就开始折腾网站。那时候用的是WordPress，买了个最便宜的虚拟主机，每月几块钱，域名还是二级的那种。什么都不了解，就直接硬着头皮干。PHP报错了就复制到百度搜索，CSS调不好就F12一个元素一个元素排查。后来玩VPS，从编译环境到配置Nginx，再到MySQL的字符集乱码，每个坑都不止踩
让AI自己干活：打造本地智能体实战
前两课我们已搭建好本地模型与私有知识库，但它仍是个「你问才答」的被动工具。今天，我们赋予它「手脚」——让它能自主查资料、调用工具、连续执行任务。这就是 Agent，AI 从「会对话」迈向「会执行」的关键突破。 AI 每日一课 | 第 23 期（第三阶段·动手实践） 回顾本阶段进展：#21 在本地运行大模型，#22 接入个人文档。但至今，它仍是「问答机器」——你问才答，答完即止，毫无主动能力。今天，我们要实现最关键的一跃：将它从「会聊天的模型」升级为「能办事的 Agent」。第 14 期我们讲过 Agent
钢铁驼队纵横忙 新疆口岸验放交通工具逾百万
2月10日，霍尔果斯公路口岸处，满载各类商品的货车整齐排列等待出境。新华社记者 张啸诚 摄 新华社乌鲁木齐7月10日电（张啸诚、赵珉萱、初杭）据新疆出入境边防检查总站统计数据显示，2026年上半年，新疆地区累计验放入出境交通运输工具达94.6万辆（列、架）次，较去年同期上扬27.8%，各口岸货物运输规模同比增长25%。截至7月9日，本年度验放入出境交通运输工具已跨越100万辆次大关，较2025年提前42天实现这一目标。 骄阳似火，塔克什肯口岸一片热火朝天景象，旅检大厅内旅客依次有序办理通关手续，货运通道上
AI 并非全盘代劳，而是承接八大执行任务
AI 并非包办一切，而是承接这八类执行任务 #howto用好AI #AI新手村 #howto用AI抢救一切 #AI工具 #效率神器 #人工智能就业 #提高工作效率的方法 #agent #职场工具人 #人工智能未来 作者提示：内容由AI生成 湖北 , 2小时前 ,#howto用好AI #AI新手村 #howto用AI抢救一切 #AI工具 #效率神器 #人工智能就业 #提高工作效率的方法 #agent #职场工具人 #人工智能未来喜欢作者其它金额¥最低赞赏 ¥0确定喜欢作者其它金额¥最低赞赏 ¥0确定喜欢作者
医护人员AI态度评估工具：现状、特征与本土化展望
医护人员医疗人工智能态度评估工具的综述研究沈丽宁 孙未冉 沈文轩 何事成 陈思思摘 要本文旨在梳理国内外用于评估医护人员对医疗人工智能态度的测量工具，为相关工具的研发与落地应用提供借鉴。依据范围综述的方法论框架，系统检索了PubMed、Web of Science、Scopus及中国知网等数据库，时间跨度从2015年9月至2026年1月。依照PICOS原则，筛选出涉及医护人员人工智能（AI）态度评估工具开发或应用的文献，深入提取并归纳了工具特性、维度构建、信效度表现及适用情境等关键信息。最终共纳入21篇文
学数讲堂首课：AI赋能公文写作实战
3月10日下午，区数据局推出的“学数讲堂”AI工具入门与实战系列课程正式启动，首场讲座围绕“如何借助AI优化公文写作？”这一热点话题展开。全区各部门及镇街近70名参与者到场学习。讲座伊始，AI应用提效教练、AIGC导师李亚楠深入分析了公文写作面临的难点以及AI工具带来的变革优势。随着AI技术的普及，传统公文写作模式正逐渐摆脱耗时费力、易出错的困境，迈向更高效、精准的新阶段。同时，AI工具也存在固有局限，这要求写作者思考如何有效引导和驾驭AI，确保生成内容贴合实际需求。李老师生动演示了与AI协作进行公文写作
AI办公新利器：OfficeCLI实现文档智能自主操作
点击上方蓝字关注，行业资讯轻松掌握！近日，开源工具OfficeCLI正式发布，专为AI智能体设计，提供直接操作Office文档的接口，旨在减少AI处理文档时对微软Office等外部软件的依赖。据项目披露，OfficeCLI内嵌HTML渲染引擎，可将.docx、.xlsx和.pptx等格式实时转为HTML或PNG图像，帮助AI精准识别文档布局与结构，构建“渲染—观察—修正”的闭环处理流程。相较于仅解析底层代码的方式，该机制显著降低因缺乏视觉信息导致的理解误差。该工具以单个二进制文件分发，无需安装任何Offi