保险业AI浪潮中：四周掌握五项核心能力的高效路径
当听说"AI渗透保险领域"时，许多人的第一念头往往是：是不是又要淘汰一批从业者？这种忧虑完全可以理解。因为保险业确实存在大量程式化工作：客户信息录入、保单数据整理、简易材料审核、常见问题解答、报表生成、续保跟踪提醒、理赔文档处理。这些任务以往需要投入大量人力，如今AI、RPA、OCR、智能客服、智能体都能参与其中。但核心问题不在于"AI是否到来"，而在于：面对AI的涌入，普通人该如何实现自我提升？未来真正受欢迎的，不一定是纯粹的技术高手，而是既懂业务、又善用AI、还能打通流程的人才。现在分享一个4周掌握最
AI编程已是过去式?这款免费工具用提示词就能设计住宅
软件开发领域对「prompt-to-production」这一概念已耳熟能详。Cursor、Devin、Claude Code……过去几年间，众多工具让「用自然语言描述需求 → AI 直接生成可运行代码 → 部署上线」成为稀松平常的操作。这条链路的成熟速度远超预期，以至于业界不再讨论"AI 能否写代码"，而是在探讨"哪些岗位将被取代"。但 TestingCatalog 最近在 X 上发布的一条帖子，将这个讨论推向了一个更大胆的方向：「prompt-to-production 已经是现实了。我希望在可预见的
方正证券：5月业绩真空期开启，主题投资或迎短期利好窗口
本文源自方正证券(7.210, -0.02, -0.28%)研究所2026年5月9日研报《一周复盘与前瞻：节后市场超预期的原因和配置思路》，详情请参阅报告原文。 袁稻雨 登记编号：S1220525120005 常毅翔 联系人 1、行情复盘：节后三个交易日（2026/5/6-2026/5/8），市场整体上行，万得全A周涨幅3.09%，上证指数上涨1.65%，创业板指上扬3.24%，全市场日均成交额环比增约5000亿至3.16万亿，交易热度显著提升。行业层面，通信、电子、机械设备涨幅居前，分别达7.86%、6
浙商证券策略：短线获利盘重压，中线趋势依然向好
（1）主要指数：多数宽基成功突破，成长类指数表现领先。（2）板块观察：科技双核驱动上涨，风险偏好上升致红利板块回调。（3）市场情绪：沪深两市成交额环比大增，股指期货合约多呈贴水状态。（4）资金流向：两融余额温和回升，融资买入比例增加，股票ETF呈现净流出。（5）量化“黑科技”：主要指数估值处于中高位，创业板指估值分位相对偏低。 2、本周行情归因 （1）北美四大云服务厂商资本开支超出预期；（2）中国与伊朗外长就当前局势交换看法；（3）美伊矛盾再起，美军对伊朗港口实施空袭。 3、下周行情展望 伴随科创50借五
东方美女AI绘图创作指南
超清东方女性自然人像，年轻亚洲女性，表情温婉宁静，长发微披，耳环精美，妆容通透:身穿精美刺绣服饰，伫立中式园林花丛旁，双手轻握花枝，低眉嗅花，身姿优雅从容。周围繁花似锦、白墙黛瓦、木格窗与清雅绿植点缀其间，春意盎然。自然侧逆光柔和勾勒轮廓，肌肤质感细腻，色调清新雅致。中景取景，85mm定焦，f/2.0，胶片质感。
通鼎互联连续涨停后发布交易风险提示
在二级市场连续两个交易日涨停的通鼎互联（002491），于5月10日发布了股票交易异常波动公告。公告指出，公司注意到近期市场对光纤光缆行业关注度明显提升，但光纤产品短期价格波动的可持续性存在不确定性，对公司未来业绩的影响需要结合市场环境及业务开展情况进行综合判断，同样存在不确定性。根据公告披露，通鼎互联在5月6日至5月8日连续三个交易日内收盘价格涨幅偏离值累计超过20%。根据《深圳证券交易所交易规则》等相关规定，该情形属于股票交易异常波动。从交易行情来看，5月6日至8日期间，通鼎互联累计涨幅达到30.76
Agentic AI 安全指南：确保AI行为可控
来源：hermit with hermes这是「Agentic AI」系列的第五篇。前四集我们探讨了Agent的基础概念、多Agent架构、主流框架以及记忆机制。今天，我们要解决一个核心问题：在赋予AI无限能力的同时，如何确保它只执行你期望的操作？过去两年，行业竞争焦点在于“AI能做什么”——编写代码、生成图像、数据分析、自动发送邮件。模型能力增强，可用工具日益丰富。然而，2026年的行业风向已经转变。当AI从单纯的“对话”转向实际“操作”，安全问题便从一种可能性变成了生死攸关的挑战。设想这样一个场景：一
AI时代的客户信任构建：智能应用中的满意度提升策略
长期以来，公众对自动化技术存在普遍担忧轻则引发员工与用户的反感重则导致信任关系彻底破裂若输入数据存在缺陷—尤其是含有不当内容，输出结果往往也会带有类似问题尽管难以完全打消公众对AI的疑虑，但展现审慎态度与周全考虑仍能显著改善局面信息公开企业需在公司网站及员工平台清晰公示AI技术的部署范围，包括所有服务、系统、软件及技术框架的具体细节确保员工明确了解：采用了何种AI技术？用于哪些业务场景？对决策过程产生了哪些作用？数据保护与隐私保障信息安全是AI应用的核心基石用户关心个人数据的存放位置、调用权限、处理机制，
公众号AI创作：六步高效工作流实战指南
公众号内容生产线：AI辅助创作全流程实战解析从选题构思到最终发布，每个环节都配备可复用的智能提示，将「零散使用AI」升级为「体系化提效」「掌握工具操作，不等于精通流程应用。真正能将AI转化为生产力杠杆的，是懂得构建系统化流程的人。」上一篇文章我们拆解了12个应用场景。不少读者的反馈是：「明白了各个模块，但不知如何串联运用。」本文正要解决这一痛点。流水线式思维的关键在于：将复杂任务分解为多个标准化动作，每个环节都有明确的输入与输出。体系建成之后，后续创作只需「套用模板」，无需「从零构思」。我们以公众号写作为
AI提示词“配方”：RCTIOC框架实战指南
前文已探讨Positron平台集成Claude Code并对接本土大模型的方法，讲解了主流国产模型的配置流程。配置完成后，如何充分发挥其效能？确保AI生成内容专业可靠、过程可控、结果可追溯，关键在于设计优质的「AI提示词」。基于实践经验，我总结出一套RCTIOC框架用于撰写高效的AI提示词。「R」ole（角色定义）「C」ontext（背景信息）「T」ask（目标设定）「I」nput（输入资料）「O」utput（输出规范）「C」heck（风险管控）界定模型的协作角色与应答风格厘清任务背景、证据范围及应用场景
AI时代：你的智能助手已悄然就位
谈及AI，不少人会联想到科幻片中的智能机器人或具备人类思维的超级计算机。然而你可能未曾察觉，当你日常打开手机、浏览购物应用、使用输入法预测功能时，AI其实已经在默默发挥作用。实际上，人工智能已深深融入我们的日常。它并非遥不可及的未来设想，而是正在重塑你工作、学习、休闲模式的数字化助手。本文采用"三成专业术语+七成通俗语言"的讲解方式，助你真正理解：AI的本质是什么？它如何惠及普通人？以及怎样开启第一步，将其变为生活中的"超能力工具"。简单来说，AI就是赋予机器模拟人类智慧的本领——涵盖感知（视听）、理解（
AI文字转视频实战攻略
利用AI技术将文字转化为视频画面，目前主流方案包括以下三种模式，可依据实际需求灵活选用：1.全功能AI视频平台（直出式文生视频） 此类方案最为便捷高效，仅需输入文本描述，系统便能自动完成视频渲染。 · 操作流程： 1.挑选工具：可选用可灵AI、即梦、LiblibAI等专业平台。 2.构思描述语：精确刻画视觉元素、镜头运动、光线氛围及艺术风格。例如：“雨夜中的赛博朋克外滩，霓虹灯光在地面形成紫色倒影，无人出租穿行于立体投影广告中，摄像机徐徐推进”。 3.调整配置：设定视频长度（常规3-15秒）、清晰度与帧数
AI正在淘汰“没方向”的人
AI正在淘汰一种人：没有方向的人。很多人真正卡住的，并不是不会用AI，而是压根想不清楚：自己究竟要用AI做什么。这一点其实很关键，也很让人担心。因为在当下，工具的门槛正在被不断拉平。过去不会写代码的人，如今也能做网站；过去不会设计的人，现在线上就能生成海报；过去不擅长写文案的人，靠AI也能批量产出内容。能力正在被AI迅速“平权”。但很多人忽略了更深一层：当“会做”不再稀缺，真正把人与人距离拉开的，就会变成另一种东西——方向。我最近常看到有人每天都在拼命学AI：学提示词、学Agent、学自动化、学工作流、学
算力冗余与物质丰裕：AI与新世代的创造力觉醒
我们正同时站在两个深度共振的时代交汇点上：算力过剩背景下的智能革命，与物质富足环境里的新生代成长。初期调用AI，我们不得不对每个token、每份算力都锱铢必较，甚至连prompt都要反复打磨，唯恐超出限额、难以执行复杂指令。然而当下算力的充裕，赋予了我们充足的调控与互动空间，再也不必因资源局限而缩手缩脚，可以大胆托付AI处理更复杂、更富创造性的系统性工作。ChatGPT、gemini等产品相继开辟百万级token的上下文窗口，国内DeepSeek等大模型也紧随其后，依托算力富余的基础设施，我们构建了AFP
零代码也能学 AI：会聊天就能用起来
你是不是也有过类似的体会：每天打开手机，AI 相关的资讯就刷个不停：ChatGPT、Claude、Gemini、Kimi、豆包…… 这些名字多到让人记不住。再看看朋友圈，有人晒自己用 AI 月入过万，也有人担心 AI 会把工作都抢走。你一好奇点进 ChatGPT，先敲一句 “你好”，它很礼貌地回你 “你好，有什么可以帮你的吗？”，但你盯着屏幕，却一下子不知道下一步该做什么了。这篇文章，我把自己一路摸索时踩过的坑、总结出来的思路，用更通俗的话讲给你。"普通人学AI，不用会编程，不用钻研算法，只要把&