近视眼镜不贵才有效 医生教你正确选镜
新华社长沙6月29日电（记者 帅才）近年来，青少年近视问题日益突出。不少家长疑惑，动辄数千元的近视防控眼镜是否真有实效？眼科专家表示，一旦发现孩子近视，应带其前往正规医疗机构进行专业验光与配镜。若孩子符合使用防控镜片的条件，要实现有效干预，必须科学选镜并坚持规范佩戴。 中南大学湘雅三医院眼科副主任医师易军晖介绍，随着防控技术进步，眼镜已从单纯矫正视力，发展为可延缓眼轴异常增长。选择符合标准的防控镜片，有助于减缓眼轴增速。 在河南省商丘市夏邑县育才学校，验光师给学生普及眼保健知识。新华社发（苗育才摄） “但
科学晒太阳，近视防控有妙招！
多项科研已证实，户外活动是预防近视的有效途径。为何户外能成为护眼“法宝”？怎样晒太阳，护眼效果更佳？ 户外活动之所以能防控近视，核心在于自然光照与身体运动的协同效应。 自然光能调节眼内多巴胺分泌，这是防控近视的关键机制。自然光强度远超室内（通常超10倍），其中的紫外线和有益蓝光可刺激视网膜释放更多多巴胺。多巴胺能有效抑制眼轴异常增长，而眼轴增长正是近视发生和发展的核心病理。室内光线不足会导致多巴胺分泌减少，眼轴增长的“刹车”失灵，近视风险随之上升。 户外活动能让眼睛获得充分的“远视锻炼”。孩子长时间近距离
儿童近视的隐形杀手：远视储备过早消耗的真相
8岁的小明最近在学校体检时被发现视力下降了，妈妈带他到眼科门诊就诊。散瞳验光后，医生发现小明已经有100度的近视了。妈妈感到很疑惑：“明明几个月前检查，孩子视力还是正常的，怎么突然就近视了？”医生解释道：“几个月前虽然没发现视力异常，但是当时孩子可能已经处于远视储备不足的状态了！” “孩子很少看手机、电子产品，怎么会远视储备不足呢？”妈妈十分不解。医生仔细问诊后，终于找到了原因：小明从小就喜欢看书，从三四岁开始，一看就是一两个小时；他特别喜欢搭微型积木；周末也喜欢“宅”在家里看书、玩玩具，很少到户外去。