夏日安康秘籍：专家支招清凉过夏

新华社北京 5 月 19 日电 题：夏日安康秘籍：专家支招清凉过夏 立夏节气已逝，小满即将来临。5 月 19 日，国家卫生健康委召开新闻发布会，特邀多位业界专家，针对夏季高发的健康隐患，提供了科学且实用的建议。 酷暑时节，儿童因贪食冷饮零食，或进食过快过饱，极易引发消化不良。 中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂指出，家长需引导孩子建立规律的饮食习惯，坚持定时定量，尽量减少冷饮及高糖零食的摄入，餐后避免剧烈奔跑跳跃。若孩子仅出现轻微腹胀或食欲不振，可先尝试清淡饮食与少食多餐进行调理。 暑假将至，儿童青少年