科学避暑指南：专家揭秘夏季健康误区

新华社北京6月17日电 题：科学避暑指南：专家揭秘夏季健康误区 夏季湿热交织，健康陷阱频现。6月17日，国家卫生健康委围绕“时令节气与健康”召开新闻发布会，邀请多位权威专家针对夏季高发健康问题提出科学建议，引导公众理性养生、规避误区。 高温天气下，有人误以为大量运动、大量排汗可清理血管、排毒；也有人相信刮痧、拔罐能祛湿通络、预防脑梗。 北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明指出，养生重在“适中”。出汗主要流失水分与微量盐分，并不能清除血管斑块。高温下过度运动易致血液黏稠、循环减缓，诱发血压波动，对心脑血管