AI浪潮下的职场现实:获赔26万却难再就业,35岁+的生存之道在哪
你好，我是曾勉，一个在地产行业深耕十多年的“老兵”。（正文约1500字，阅读时间约4分钟）最近，杭州一起劳动仲裁案件在行业内引发热议。35岁的质检主管周先生，去年初收到公司的调岗降薪通知，月薪从2.5万骤降至1.5万。协商未果后，公司直接解除劳动合同。直到仲裁时，真相才曝光：原来，AI已经承接了他的质检工作。虽然最终法院判定企业违法，周先生获得了26万元的赔偿金。但比判决更残酷的现实是：手握赔偿金的周先生，失业整整一年，至今未能找到新工作。作为在职场摸爬滚打十几年、顺利实现转型的前辈，看到这个新闻，我感慨
AI解读001|高效AI工作流:结合ChatGPT与PixVerse精准,普通人该看到什么机会?
你好，我是超级发。 今天想重点解读一件 AI 变化： 用户分享了一个高效AI视频创作流程。他首先利用ChatGPT，基于预设镜头描述，生成了一个结构严谨、支持多镜头序列的详细视频提示词。该提示词严格指定了品牌元素（如瓶身、包装、Logo及阿拉伯文/英文文本）需通过参考附件精确还原，并描述了超奢华、电影感的视觉风格。随后，他将此提示词输入PixVerse平台，借助其高速生成优势，快速产出了1080p分辨率的视频。此工作流有效结合了GPT的精准指令生成能力与PixVerse的快速视频渲染能力，实现了对品牌视觉
AI2019 安装包获取指南与实战避坑心得
https://www.123865.com/s/j5j1jv-GDTTHhttps://www.kdocs.cn/l/crQ0aQ7xud0q?from=docs『获取方式』复制链接至浏览器地址栏，填入提取码，点击【下载】按钮。『解压密钥』在公众号菜单栏查找解压密码，获取后若遇安装难题，专业团队将免费协助直至成功安装！若觉本文有益，欢迎分享给同窗好友，或点击右下角“在看”，您的支持是我们坚持的动力！安装流程1. 对下载完成的安装包进行解压，参照图示操作，推荐使用专用解压软件2. 进入解压目录，右键点击程
如皋青年夜校开课啦！本周五领取你的职场AI神器
是否因撰写材料而通宵达旦？是否在推进项目时感到迷茫？既然AI已化作职场“隐形助手”你亦能开启高效办公的全新境界由中共如皋市委组织部牵头，共青团如皋市委、如皋市科创投资集团有限公司执行，高新区团工委协力的“YOU智青春·AI向新”AI青年夜校正式登场。本次活动系皋智荟·OPC社区2026年AI赋能系列培训专场之一，致力于推动AI超级个体（OPC）场景落地，增强青年群体AI实操技能，构建高效智能工作体系。课程具体安排↓↓↓活动时段：2026年5月15日（本周五）18:00-19:30活动场地：皋智荟・OPC生
提升职场核心竞争力，掌握AI实战技巧 - 陆家嘴街道乐业坊AI公益讲座圆满收官
提升职场核心竞争力掌握AI实战应用技巧在当前职场环境中，AI技术的广泛应用正在深刻改变传统工作模式。破解AI焦虑、强化个人核心竞争力，已成为在沪打拼人士的迫切需求。2026年5月9日，陆家嘴街道乐业坊与贤铭益点通公益团队携手，成功推出双场AI实战公益讲座。两位资深导师采用理论与实践相结合的教学方式，围绕心态调整、思维升级、AI工具落地三大维度，为参与者提供一站式成长方案，帮助大家摆脱内耗、习得新技能，从容面对职场变迁。活动现场 | 双场AI实战公益讲座01筑牢职场核心竞争力发掘个人无限潜能上午场次，彭凌贤
AI 炒股失利后的新发现
本文采用第一人称自述，讲述了一位个人投资者借助 AI 工具进行股票交易的亲身经历及其引发的深层思考。主要内容涵盖：个人背景与初衷：作者自称为“投机者”兼“程序员”，在 AI 技术爆发的背景下，不愿做旁观者，转而尝试利用 AI（如“豆包”和“腾讯元宝”）辅助股票量化分析与交易。关键事件：一次亏损的操作案例：经过：作者听从 AI 建议，卖出“天迈科技”，并全仓买入“盈峰环境”。AI 起初预测“盈峰环境”将涨至 20 元，并劝告作者耐心持有，切勿频繁操作。结果：次日市场走势与 AI 预测截然相反。“天迈科技”股
AI 反噬：我帮公司省钱却被裁，教训太深刻
上周五午后，HR 找我沟通，称因业务调整需裁撤我的岗位。提供 N+1 赔偿，要求下周一办理离职手续。HR 表示："你的职责已被 AI 取代"。在人工智能浪潮下，未曾料到自己构建的 AI 系统竟导致自身失业。我一时怔住，追问缘由。HR 答道："你搭建的这套 AI 系统，已能胜任你八成的工作。"听闻此言，我险些笑出声。毕竟那套 AI，正是我亲手打造的。· · ·01 事情经过我在一家中型电商企业担任运营，核心职责有三：撰写商品文案、梳理销售数据、处理客服工单。每日加班至晚间九点
AI时代：人类的核心竞争力究竟是什么？
步入2026年，AI能力突飞猛进，真正的核心竞争力不再是"跑得比AI快"，而是充分挖掘人类独有的创新力、情感智慧及复杂判断力。2026年，GPT-5、Claude 4、DeepSeek R2等大模型不断升级，全球AI产业迎来了前所未有的爆发阶段。一个令人焦虑的话题在职场悄然扩散："我的饭碗，还保得住吗？"麦肯锡2024年发布的《工作的未来：到2030年的劳动力转型》报告揭示了一个严峻现实：预计到2030年，全球将会有3.75亿劳动者面临转岗或技能重塑，这一数字相当于德国总人
AI圈掀起Token消耗大战，员工月烧2100亿创纪录
5月11日，昆仑万维董事长方汉在接受采访时表示，其实际每月消耗的Token数量约为20亿至30亿。他透露，有一位朋友是独角兽公司的CTO，仅花费3个月和6000美元，就让AI重写了公司100多名程序员耗时七八年的项目。“每天20亿Token，我觉得要疯了。方汉还提到了Facebook内部举办的“Token竞赛”，一名员工在一个月内消耗了2100亿Token，创下了世界纪录。“我那位朋友一个月是600亿，而我才20多亿，实在感到惭愧，”方汉再次强调。方汉讲述的案例生动地展示了“一人公司”时代的来临——一个人
巧用 AI 速成 PPT 大纲，告别加班低效
每逢制作 PPT，光是在首篇大纲上反复推敲，两小时转瞬即逝却仍未定稿。各位好，我是专注提升效率的种草官 👋今日特来分享一个助我每日节省两小时的妙招，即学即用。🎯 你是否也深陷此类困境？当领导吩咐「下周进行季度汇报」，你开启 PPT 便从首页陷入沉思——标题如何拟定？划分几个篇章？单页承载何物？两小时匆匆流过，大纲仍在修改，正文未动一字。更令人崩溃的是，耗费心血完成的版本被领导判定「架构有误，重做」，只得重新构思框架。若你深有同感，请继续阅读。本文将为你揭示具体操作路径。✨ 解决良方借助 AI 生成完整大纲
人工智能时代：便捷与挑战并存
伴随人类文明的持续演进，各类创新思维如泉涌般迸发，人工智能时代的降临，承载着人们长久以来的美好愿景。它的问世极大地释放了社会生产力，显著提高了工作与生活的效能。手中有人工智能，前路便畅通无阻。其在文字创作、美术设计、图像处理、音视频制作、数据运算、信息检索、逻辑推理、方案规划、医疗诊断、工业生产等领域，无所不能，孜孜不倦，一气呵成。使得昔日令人绞尽脑汁、劳心费神的任务，转瞬之间变得轻松自如。这令众人、尤其是职场人士感到如虎添翼，工作与生活变得舒适惬意。与此同时，人工智能亦是一把双刃剑，其强大魔力令人折服。
AI重塑心智：开启无限未来的新纪元
当你浏览电商APP，系统推荐的商品精准击中你的痛点；当你敲击键盘构思文案，智能助手迅速帮你补全思路；当你对着手机下达指令，智能家居设备便自动响应……不知不觉间，人工智能早已从科幻大片的幻想，渗透进生活、职场与学习的方方面面，成为重塑日常的关键力量。除了那些看得见、用得着的显性应用，AI还在许多“幕后”领域颠覆着现实：一人公司的兴起改变了当代的创业形态，单兵作战也能成就“超级个体”；现代教育正经历巨变，多家科技巨头直言不再招收“旧时代的平庸之辈”，转而看重作品而非学历；人机共生催生了更高阶的文明形态——“人
AI 浪潮生存法则：将平凡淬炼为不可替代
Sandy · 读经人 | 道德经系列 · 第 28 章前些日子，一位在互联网巨头深耕十二载的挚友，遭到了裁员。年届四十，膝下两子，背负六十万房贷与二十万车贷。深夜小馆对饮，他紧攥酒杯问我："这十二年的光阴，究竟价值几何？"此言如刺，我竟无言以对。次日偶遇一则资讯——4 月 30 日，中宣部联合全国总工会揭晓 2026 年"最美职工"名单。画面中未见"大厂高管"或"明星创客"的身影，充斥眼帘的皆是车间、田野与讲台上的平凡身影。一侧是四十岁遭弃的友人，一侧是获国家殊荣的常人。刹那间我顿悟——是否会被 AI
AI Agent时代：普通人避坑指南与生存法则
【 Qs 干货】 关注 AI 与效率提升的职场精英都在关注高盛发布的重磅报告显示：预计至 2030 年，全球 AI Token 使用量将激增 24 倍之多！这预示着怎样的变化？AI 正从单纯的聊天工具转型为生产力引擎，一场以智能体为核心的新工业革命正在席卷而来。然而机遇背后暗藏危机。在变革中，普通人稍有不慎便会跌入陷阱——小则损失钱财，大则面临被淘汰的风险。本文梳理了 6 个普通人务必警惕的误区，助你少走 3 年弯路。“AI 如此强大，我是不是该失业了？”“ChatGPT 都能写代码了，程序员是不是要失业
智能赋能：职场效率倍增新路径
智能技术重塑工作模式：实现绩效倍增的创新模式 在数字变革浪潮涌动全球的当下，人工智能（AI）已超越科幻作品中的想象，成为深度重构工作场景的关键引擎。从内容产出到数据解析，从日常办公到客户交互，AI正以颠覆性手段激活每个职位，协助职场人士打破效能限制，激发创新潜能。本文将系统剖析AI如何为各类职业角色注入新动能，以及怎样通过体系化学习驾驭这项时代核心能力。一、智能驱动职场：效能革新的时代洪流伴随科技的迅猛演进，职场角逐已从传统资历对决转向效能与创新的博弈。昔日耗时数小时乃至数日的任务，现今依托AI应用可在数