AI时代父母角色再思考
点击“预约”按钮，立即锁定直播不知何时起，那个总爱问‘为什么’的孩子，渐渐不再向你求助。遇到难题时，孩子拿起手机拍照搜题；有疑问时，只需对手机说声“豆包豆包”；情绪低落时，能和AI聊天机器人畅谈许久。全程没找你。当AI变成孩子口袋里随叫随到、耐心无限的‘超级家长’，父母作为‘第一求助人’的地位正在被悄然取代。当父母不再是信息的唯一来源，不再是标准答案的提供者，那么你在孩子心中的定位又在何处？这个问题，周雷老师深思已久。身为家庭教育专家、新东方家庭教育研究与指导中心主任，周雷老师长期关注中国家庭教育，并在全
随笔|黄桂芳：AI 时代，坚守提问者的姿态
作者简介:黄桂芳，壮族，广西东兰县人，现就职于河池市某市直机关。身处 AI 的浪潮中，做一名敢于发问的人文/黄桂芳AI 的洪流正滚滚而来，大学毕业季的微风里，交织着期盼与不安，悄然拂过每一位即将踏入社会的青年心田。心跳之中，既满怀对未来的向往，也暗藏被技术取代的隐忧。我的妹妹，正是这万千应届毕业生中的一员。历经投递简历、奔波面试的辛劳，她终于收到某银行的录用通知。原以为能卸下重担、长舒一口气，但那份忐忑却始终未消。闲暇时，妹妹常向我吐露：如今求职本就不易，心中总悬着一块巨石，仿佛手捧流沙，唯恐这份来之不易
AI 浪潮下的生存法则：守住本心，悦己而生
1、唯有放松方能滋生喜悦，可该如何放松？常人又该如何获得松弛感？我想，关键在于拥有成就感。曾提及认知在线的三大标尺：其一，能在资本市场获利，尤其在股市中。其二，能掌控自身躯体，兼顾体态与健康指标。其三，能吸引他人追随。被人追随即是正向反馈，心绪自然松弛。核心在于拥有一份能产生复利效应的主线事业。2、何谓非业余的勤奋？怎样才算专业的勤奋？不妨评估一下今日的勤奋价值几何，给每日时光打分，并折算成人民币。缺乏价值的忙碌，算不得真正的勤奋。3、大四未毕时，我曾与一二线城市的餐饮大鳄相交，相识两载有余他才追求我。彼
AI 浪潮：挑战还是机遇？
人工智能的问世，堪称当今时代最瞩目的变革之一。有人视其为危机，担忧传统行业难以为继；也有人看作契机，认为新纪元由此开启。究竟真相如何？事实上，AI 本身无关危机或机遇，它仅是工具；核心在于你如何审视并运用它。回望过往，历次技术革新皆伴随恐惧与憧憬。蒸汽机诞生时，人们忧虑失业，却催生了工业革命；互联网普及时，大众焦虑隐私泄露，却换来了信息时代的繁荣。AI 亦是如此，它代表着人类认知的全面跃升。若你拒绝学习，它便是危机；若你愿主动接纳，掌握借力之道，它将成为你人生中的巨大转机。未来已至，挑战与机遇同在，你选择
AI 新纪元：赋予机器人温情的灵魂
大家好，我是文竹，以笔触感悟生活，既为遇见更优秀的自己，也盼结识志同道合的挚友。欢迎点击下方关注，与我们同行。昨日在弟弟家聚餐，六岁的侄女好奇地凑过来问：“姑姑，您在跟谁聊天呀？”我答道：“在和我的小龙虾机器人对话呢。”小姑娘双眸瞬间发亮：“是能吃的那种小龙虾吗？”我含笑摇头：“非也，它是能写文章、作图画、陪闲聊，甚至助我创收的智能伙伴。”时至 2026 年，AI 早已不再是生僻词汇。无人不知豆包，多数人用过 DeepSeek，也见识过元宝创作的画作。然而鲜有人察觉，真正的 AI 变革，不在于工具本身，而
智变之下：学子在 AI 浪潮中的破局之道
人工智能席卷而来，传统高校教育正面临严峻考验1. 文凭含金量下滑2. 知识实用性质疑3. 走出校门即遇就业寒冬未来已至，身处 AI 纪元，何种能力最为稀缺？课业之外你心向何方，勾勒未来自我的轮廓。叩问内心：高等教育的本质&初衷精通提问、掌握学法、深耕学术写作勇于持续试错：校园是试错成本最低之地独自承担行为后果逻辑推演&批判性思辨聚焦微小切口的“真实”难题，深挖细节（垂直领域）的价值定义心怀远大理想，行事稳健踏实确立目标：担当 - 课业 - 生涯近期 - 中期 - 远期课外实践：硬本领/软技
AI 智能体：你的专属成长引擎
当别人已玩转高阶玩法，我才刚开启智能体的探索之旅。近日，我潜心钻研如何高效掌握英语。遵循亲友建议，先后试用了五六款学习应用，涵盖免费与付费版本。然而实际体验后，始终困于两大瓶颈：其一，应用内的教学内容难以契合我的个性化诉求；其二，众多软件的无障碍设计尚存不足，视障用户操作困难，体验感欠佳。正因这两点，近两三日内心倍感挫败，学习之路愈发迷茫。随后，我忆起曾有人推荐过 AI 智能体。今日认真体验一番，成效竟远超预期。我的真实感悟与结论：以智能体深度研习为主，辅以各类 APP 作为补充。身处当下 AI 浪潮，智
拒绝随波逐流，AI时代如何掌握人生主动权
许多人都有过这样的体验：看似整日奔波劳碌，却说不清究竟在忙些什么；明明拼尽全力，却觉得越干越没劲；看着别人渐入佳境，自己却原地踏步，满心焦虑与迷茫。渴望进步、渴望突破、渴望改变，却总觉得“心有余而力不足”。因为症结往往不在于“不努力”，而在于——缺乏个人战略。企业有蓝图，国家有规划，为何人生不能有战略？特别是在AI时代，这一点愈发关键。因为AI会快速抹平技能鸿沟。能力不再稀缺，真正稀缺的是，你是否想清楚了自己是谁，究竟想成为怎样的人？一个月前，有5000多位不愿再被生活裹挟的人，共同参与了一场特殊的探索—
5.10【AI智能足球】今日已发布!
欢迎大家回来参考策略：_0111X12切勿因片刻挫折而否定自我，也别因道路崎岖就轻易言弃。人生本就起伏不定，低谷是常态，逆转靠抉择。保持心态平稳，步伐不停，困境中沉淀积蓄力量，顺境里戒骄戒躁继续前行。生活从不辜负咬牙坚持者，只要不认输、不躺平，熬过难关，前方尽是光明，未来充满希望。生活不会偏袒谁，却始终眷顾努力与坚持之人。无需焦虑进度缓慢，不必纠结暂时落后，每个人都有自己的节奏。沉下心来深耕自我，稳步前行，摒弃懒散，拒绝躺平。将每次挑战视为磨炼，把每次坚持看作成长，终将遇见更优秀的自己。
AI心理咨询兴起，从业者会被取代吗？
✦ 心理知识 · 个人成长 ✦你是否曾在情绪最低谷的时刻，对着手机向某个AI倾诉：「我今天感觉很糟糕……」随后它回复了一段温和、贴心、逻辑清晰的回应——看完后，你确实感觉舒缓了不少。我也经历过这样的时刻。而最让我内心震动的，并非AI说了什么，而是当时我忽然意识到：作为入行仅一年的新人，从事心理咨询这条路，是否还未起步就面临终结？01 职业焦虑，源自深夜的那次交流某个平常的失眠夜晚，思绪万千难以平静，心头笼罩着难以名状的沉重。我没有选择向朋友诉说——担心影响他人，也怕倾诉后更加疲惫。于是启动了某个AI应用，
AI教育：重拾人文关怀
儒家的“修齐治平”并非简单的线性 progression，而是一个逻辑严谨、层层递进的修养框架。“格物致知”是认知的基石。首先需要明晰世界的真实面貌及事物运行的法则。这在人工智能时代，意味着深入理解AI的本质——它是一门科学，一种生产力，一面映照认知的镜子。重点在于传授其是什么、源自何处、未来可能的走向，而非仅仅教授使用方法。“诚意正心”是价值的源头。在认识世界之后，必须清晰自我身份、坚守的信念以及愿意承担的责任。这对应到AI时代，便是明确何事值得投入——AI能力虽强，但并非所有事情都值得去做，有些领域甚
AI来得太快，我不愿做旁观者
AI汹涌地涌了进来。写材料、做表格、做PPT、剪短视频，它好像什么都会。作为普通人，我从小就认定：勤能补拙、努力终会有回报，也相信“笨鸟先飞”。可眼下这股浪潮里，我练了多年的东西，转眼就被AI学了个明白。那我该怎么继续过？这些年，到底算不算白忙？我不想当局外人。这个想法，早就不是突然冒出来的。夜里翻来覆去：要不要继续学？要不要就此认命？人到底还有没有价值？越想越乱，等第二天醒来，还是照样起身，照样去做。该写写，该学学。并不是我想通了。一年过去，AI依旧更凶、更猛；可我却慢慢安静下来。后来才明白，人有自己的
AI浪潮下，人性的独特价值与未来之路
我们正处在一场悄无声息却影响深远的大变革之中。人工智能已不再是虚构故事里的情节，而是深入我们工作、生活、学习各个层面的日常助手。文案创作、代码编写、数据分析、图像制作等众多以往由人类承担的任务，正被算法迅速接管。AI的进化速度远超人类的成长节奏，这带来了前所未有的效率和便利，同时也引发了普遍的时代忧虑：当机器日益全能，人类的价值究竟体现在何处？置身于技术洪流中，我们又该如何定位自己、实现成长并继续前进？ 回顾历史，每一次技术革命都伴随着社会认知的深刻转变。蒸汽机的出现解放了劳动力，电力的普及点亮了世界，互
AI时代的成长指南
AI正在迅速走入日常，既让工作和生活更高效，也在悄然重塑竞争方式，给今天的年轻人几点更实际的提醒： 1.会用AI，但不要被AI牵着走 AI确实是高效助手，能帮助写作、整理、学习和办公，但它无法替代独立判断。别什么都直接套用AI的答案，丢掉深度思考和自主判断，久而久之思维也会变钝。 2.锻造无法替代的核心本领 重复性、机械化、标准化的岗位，迟早会被AI分担甚至取代。真正该打磨的是创意创新、共情沟通、全局判断、深度专业等人的独有能力，这些特质不会轻易过时。 3.持续学习，主动适应变化 技术更新太快，不能停在原
人工智能时代的生存智慧
随着人工智能从科幻小说步入现实，从科研机构的精密设备步入寻常百姓家，从辅助生产延伸至生活的方方面面，AI浪潮已势不可挡。智能算法接管了繁琐的劳作，智能程序吞吐海量数据，智能设备简化了生活步骤，虽然技术进步带来了高效与便利，却也令许多人困惑：AI日益强大，人类该何去何从？面对这场技术变革，我们唯有看清AI作为工具的本质，捍卫人类特有的价值，主动接纳变革而非被动等待被淘汰，方能在智能时代找到坐标，稳步前行。人工智能洞察AI的工具属性，是我们在AI时代立足的根本。本质上，人工智能是人类智慧的结晶，是为人类发展服