夏日养生指南丨这些蔬菜助您清凉度夏

中医理论强调食物与药材同源。炎热夏季，多食用莲藕、冬瓜、丝瓜、苦瓜等具有消暑功效的时令蔬菜有益健康。以下是河南汝州金庚康复医院宋兆普主任医师的专业解读。