运动指导_标签-酷阅新闻

【简介】久坐伏案导致肩颈酸痛该如何缓解？本期节目特别编排了六组针对性舞蹈动作以改善肩颈问题，并将每个动作拆解为简易、标准及进阶三个版本。快来一起舞动，让肩颈肌肉得到充分放松吧！