投资认知升级：远离盯盘，做情绪的主人而非奴隶

近期不少投资者都遭受了损失，心理起伏明显。

回顾这段时间，下班后在视频平台关注行业动态和产业链研究，转移了注意力，几乎没怎么盯盘。

扫了一眼，这两天账户也有回撤。但由于没有盯盘，加上仓位有安全边际，情绪没有随之起伏，整体状态相对稳定。

市场起伏如同潮汐变化，是正常现象，需冷静看待。持续盯盘会放大情绪波动，这是消极因素，我始终提醒自己我的交易策略不需要盯盘。

我一直在刻意练习减少盯盘，尽量不看盘，理想状态是每天收盘后看一眼即可。不盯盘，更有助于持有仓位。不盯盘，就不会在情绪波动中轻易抛售优质筹码。

多赚企业成长的钱，少赚市场博弈的钱。长期来看，优质公司必能在波动中穿越周期，实现价值。

涨时不贪婪，跌时不慌乱，严格执行交易系统。转移注意力，持续学习提升，专注本职工作。培养兴趣爱好，保持身体健康，多陪伴家人。

原创不易，如果你觉得AI辅助投研、不盯盘、聚焦公司价值这些思路对散户有帮助，记得关注、点赞、并转发给身边需要的朋友。

后续我会持续更新散户亏钱痛点、中年散户实战心得、价值投资干货。

风险提示：本文仅分享个人投资思路与AI工具使用方法，不构成任何投资建议，不推荐任何股票，入市需谨慎。