AI时代职场人护眼新对策：摆脱“电脑眼”困扰
— EYE —阻隔蓝光，勤加休息AI办公，双眼无忧高明爱尔眼科伴随人工智能技术的日益普及，工作效率得到显著提升，但同时也意味着我们与电脑屏幕的互动时间愈发延长。日均超过八小时的屏幕暴露，已成为视疲劳、干眼症以及颈椎不适等问题的温床，这些症状统称为“电脑眼”综合征。01屏幕蓝光累积的长期损害电子屏幕所释放的蓝光，能够穿透眼球晶状体直达视网膜深处，长此以往可能损伤视网膜细胞，增加患黄斑病变的风险。此外，蓝光还会抑制褪黑素的分泌，干扰正常的睡眠节律，从而形成一个不良的循环。对此，可以采取以下措施：启用电脑和手机
IITC职场AI应用师：课程与考证指南
20年前，我们说“懂电脑”，往往是指会使用Office之类的软件。如今提到“懂AI”，则意味着能够用AI工具形成系统化方法，把真实工作里的问题高效解决。在国家持续推进“人工智能+”行动、为千行百业注入新动能的宏观环境下，AI能力正从云端走向桌面，成为继Office与互联网之后，又一轮对职场生产力的重大重塑。面对任务更重、时间更紧、效率要求更高的现实，沿用旧流程会逐渐暴露短板。AI也不再仅属于少数技术岗位，而是每一位职场人士都需要具备的基础“数字素养”。例如如何用AI支持公文撰写、数据处理、PPT制作、市场
AI办公进阶：从“外挂”到“原生”
起初，AI工具能“五分钟生成周报”时，办公圈曾惊叹不已。但现实很快打破幻想：AI处理仅需30秒，而文件搬运、格式转换、版本核对等繁琐的“体力活”却耗时20分钟甚至更久。约30%的尝鲜者因此放弃，这揭示了核心痛点：强大的AI能力与碎片化的工作流程之间存在根本冲突。1.1 “数据墙”：智能与资料的割裂。现代办公资料散落在云端文档、本地文件、邮件附件及业务系统中。多数AI工具仅作为“外部应用”存在，无法直接访问这些资料库，用户被迫沦为“数字搬运工”。这种割裂使得AI节省的脑力被新增的体力消耗抵消，陷入效率悖论。
AI大模型月报：基础设施革新与Agent商业化提速 (2026年4月)
点击蓝字，关注我——每日小分享——休假在家观看了B站上几位UP主的充电视频，其中《食贫道》频道给我带来了巨大的惊喜，强烈推荐大家去观看，仅需12元，远超一张电影票的价值，性价比极高。本月概要2026年4月，人工智能与企业服务领域呈现出“基础设施重塑与Agent商业化加速”两大核心发展主线。监管机构加强了对AI核心资产及跨境交易的审查力度；以OpenAI为代表的领先模型厂商开始打破单一云服务商的限制，积极推动多云部署策略；国内大模型与国产算力资源的协同应用加速落地；OpenClaw、小龙虾等Agent生态系
AI 办公培训正式开班
4月28日，由嘉陵区农发集团、城发集团联合主办的“让AI成为你的办公加速器”专题培训班正式开班。现场学习氛围热烈，参训人员参与热情高涨。课堂上，授课老师从实际工作场景出发，用更通俗直接的方式讲解各类AI办公可用技巧。两大集团共300余名参训学员认真聆听、详细记录，紧盯屏幕同步跟学并开展实操练习，积极吸收新知识、不断提升新能力，呈现出勤学善思、奋勇争先的良好风貌。此次培训以“理论+实操”为主线，聚焦日常办公中的痛点与难点，科学设置三大学习板块，围绕AI功能认知、智能对话与会议赋能、DeepSeek在Exce
探究AI热门背后的原因
AI之所以备受关注，源于近期技术上的飞跃、应用领域的广泛拓展以及社会需求的日益增长，这些因素共同推动了其发展。如今，智能体和AI办公等已普遍应用。AI在内容创作、客户服务响应、数据分析等标准化任务上表现出色。此外，AI还能用于制作漫画和短剧，大大缩短了制作周期并降低了成本，同时也能高效生成图像、视频和音乐。AI的应用正在逐步替代部分工作岗位，甚至有学生开始利用AI来完成学业。在这种趋势下，我们有必要深入认识、学习并掌握AI技术，以适应时代的发展。我对AI的认识尚浅，AI还有哪些潜在益处？欢迎大家在评论区交
WPS AI公开课圆满落幕
赋能AI办公，共启智效新篇WPS AI提效公开课圆满落幕前言4月22日，公司顺利举办华东大讲堂《WPS AI办公提效公开课》。本次培训围绕WPS AI提效工具展开，重点讲解AI在文档、表格、演示、协同四大办公场景中的实战应用，进一步践行“拥抱AI”的文化理念，推动员工AI办公能力的实际应用。多场联动·齐赴智效本次培训采用“主会场+分会场”同步直播的方式火热进行，吸引300余名员工踊跃参加。课程从一线员工对AI办公提效的积极尝试切入，活动既回应了全员对高效办公的现实需求，也进一步推动AI技术与业务场景的深度
企业AI智能办公助手解决方案
在企业日常运营中，信息碎片化、多系统切换复杂、流程管理不畅、资源分配效率低下等问题普遍存在。工作人员往往需要在不同平台之间频繁跳转，以完成知识检索、业务询问、流程追踪等任务，这不仅影响了工作效率，还容易导致数据错误和流程疏漏。为了解决这些难题，打造一个高效、协同、统一的办公环境，我们启动了本次智能办公助手的研发项目。该项目将融合知识库检索与智能问答等关键功能，消除多平台间的数据与功能隔阂，并同步构建四大支持系统，以实现办公全过程的智能化和一体化管理。北京木奇移动技术有限公司以人工智能体、大数据治理和数字孪
精通Claw：企业AI办公效能进阶实战
仍在依赖ChatGPT处理文案、优化演示？人工智能办公时代，仅掌握通用大模型已显不足！期望AI助你实现文档、图像、演示、音视频全场景协同，并创建个人化智能助手？本次面向企业的Claw高阶实战培训，助你完成从“了解AI”到“精通AI”的蜕变！立即加入，开启智能办公新篇章，远离无效工时～
AI赋能办公：机遇、挑战与治理之道
伴随生成式AI的迅速推广，人工智能技术已全方位渗透至各类日常工作场景，显著革新了办公流程、岗位分工、空间布局及组织管理方式。现阶段办公AI尚处于效能提升期，核心作用在于优化事务处理效率、减少机械性劳动；展望未来，AI必将重塑办公环境、楼宇价值及人机互动模式，但也潜藏着信息安全、劳动力结构、伦理规范、资产价值等多重风险。唯有理性审视当前应用态势、洞悉未来演进方向、构建全周期风险管控机制，方能促进AI与现代化办公体系的良性、永续共进。目前，AI技术在办公领域已进入规模化应用阶段，超越概念层面，广泛覆盖行政、人
AI专家齐聚迈空间 共话智慧办公新生态
日前，四川省人工智能研究院冷君宁、阿里云云智能集团崔浩等专家一行造访迈空间国际中心开展考察交流。迈空间集团创始人、首席执行官许虎热忱欢迎，并就企业发展轨迹、商业模型及长远战略规划作了全面阐述。考察期间，许虎着重呈现了迈空间在资产管理领域的数智化探索成果，并针对如何运用人工智能与算力支撑实现规模化发展，与到访专家展开深度对话。他表示，迈空间期待与四川省人工智能研究院、阿里云建立战略协作关系，三方协力构建"载体+AI"创新服务闭环。交流环节中，冷君宁与崔浩对迈空间的运营哲学与资产激活能力赞赏有加，并表态愿共享
聂春霞亲授：AI驱动办公效能革命实战直播
在当前企业数字化转型的进程中，海量数据堆积、报表制作繁复、重复性劳动耗时、分析结果滞后等挑战日益凸显。人工智能技术正在重塑办公与数据管理的完整链条，推动数据处理走向自动化，分析决策实现智能化，办公流程迈向高效化。如何借助AI工具串联Excel、PPT、Word等全办公场景，达成数据的自动清洗、智能分析、预测建模与可视化展示，从而真正以数据力量驱动业务发展？智慧桃源，活力平山。桃源AI星甄选系列公益直播持续汇聚AI数字化技术与办公效率提升、数据运营、企业管理等领域的专家智慧，致力于切实帮助企业解决难题，提供
2026年AI产业链应用场景深度观察报告
AI+营销：智能体驱动的SaaS范式革命营销领域正经历从“工具辅助”向“智能体自主决策”的本质转变，研究显示，AI Agent在营销SaaS中的价值创造将以131%的复合年增长率呈现爆发态势，到2028年将撬动近万亿市场规模。AI+办公：编程智能体引爆生产力重构在办公场景中，编程领域率先实现深度渗透，科技巨头中普遍达到30%至50%的AI代码占比，微软、谷歌、Meta等企业正推动开发范式从“人机协作”向“AI主导”演进。值得关注的是，Kimi、Manus等通用办公Agent的周均访问量已达百万级别，表明办
AI办公卷硬件，抢的竟是入口而非录音笔
前几天看到“AI录音豆”“AI录音笔”“录音卡片”这些东西突然扎堆冒出来的时候，第一反应其实并不是想买。是有点想笑。因为这玩意在过去很长一段时间里，给人的感觉都像是个边缘配件。你平时不会专门惦记它，只有开会太多、采访太多、纪要太烦的时候，才会想起：哦，要不弄一个。可2026年这波明显不一样。它不再像一个小众工具升级。更像是大厂突然意识到，AI办公真正该抢的，可能不是某个软件按钮，而是用户最前面的那个输入口。这个输入口，现在看起来越来越像麦克风。过去两年大家卷AI办公，卷的mostly还是软件层。谁的会议纪
AI赋能财务工作：智能办公实战指南与大模型应用
您是否还在经历这样的日常？每月月初，被数十个Excel表格淹没，复杂的公式、繁琐的合并计算让你加班到深夜，一个数字出错，前功尽弃。面对动辄上百页的合同、法规文件、审计报告，抓不住重点，阅读耗时耗力，关键信息却可能遗漏。撰写经营分析报告、预算说明、管理建议书时绞尽脑汁，为措辞、格式反复修改，耗费大量本该用于深度分析的时间。看到业务部门用数据看板驱动决策，而自己却深陷基础的凭证处理与数据核对，职业价值感陷入迷茫。这不是能力问题，这是工具与时代的错配。人工智能的第四次浪潮，正以“多模态大模型”和“智能体（AI