专家支招：老年人饮食如何科学增肌
5 月 25 日，国家卫生健康委举办新闻发布会，通报食品安全及营养健康相关进展。针对日常膳食中如何助力老年人“补充”肌肉，国家食品安全风险评估中心研究员方海琴作出了详细解读。
AI 狂飙下的中老年焦虑困境
□ 冯金城 人工智能迅猛演进，深度重塑衣食住行及社交办事的全方位图景，为社会发展注入蓬勃动力，亦极大便利了青年群体的日常。然而技术疾驰向前之际，固守传统生活轨迹的中老年群体，却难以追赶变革步伐，在智能洪流中屡屡受挫，内心滋生诸多难以纾解的忧思。 生活场景全面智能化，首当其冲让中老年群体陷入手足无措的尴尬。往昔现金交易、人工办理模式简单明了，如今扫码支付、线上出行、无人值守已成常态。街边商铺、农贸市场鲜少接收现金，出门采购购物须臾离不开智能手机；车站景区大幅削减人工窗口，购票乘车、入园通行全赖扫码操作。诸多
银发族轻松玩转智能科技
如今AI这个词无处不在，但究竟什么是AI？在日常生活中有哪些实际应用？老年人能否驾驭这项技术？又该如何入门呢？虽然AI的概念铺天盖地，但回归到实际生活中，对老年群体来说，关键看两点：能否解决实际问题，操作是否简便易行。AI（人工智能），其实并不像想象中那么高深。通俗地讲，就是让计算机具备像人脑一样的学习和处理问题的能力。日常生活中哪些地方用到了AI呢？实际上，这些我们习以为常的事物，背后都有AI的身影：· 语音助手：对着手机说声"给儿子打个电话"，号码就自动拨出了。· 人脸识别：手机刷脸即可解锁、小区门口
凤阳老科协开展惠民义诊，AI科技守护中老年健康
为紧跟智慧医疗潮流，将高品质的健康服务送到百姓家门口，近日，凤阳县老科协卫生分会携手曙光医院医疗志愿者团队，深入老年大学、街道和社区，开展了包括AI科普、免费体检、中医推拿及健康讲座在内的多项公益活动。团队致力于通过实际行动保障中老年人的身体健康，赢得了市民们的广泛赞誉。在老年大学现场，医护人员向师生们展示了AI医疗技术，让老人们亲身体验科技带来的便利。针对常见的腰背疼痛和颈肩僵硬，团队提供了免费的体检、推拿和理疗服务，并详细询问病情，传授日常保养方法。这种专业且贴心的服务让现场气氛融洽，学员们称赞这些活
小心“AI绘画课”情感圈套
当心“AI绘画课”情感圈套真实案例退休在家的张阿姨（化名）希望利用闲暇时间学习新技能以增加收入。她在直播间听到主播叫卖：“叔叔阿姨别被时代落下！专为老年人量身定制的AI绘画课程，学会就能接单赚钱，在家轻松操作。”被“专为老年人设计”和“轻松赚钱”打动后，张阿姨在“客服”的嘘寒问暖下，先后支付了2988元的学费和2000元的“软件授权费”。发送链接后，对方便消失无踪。张阿姨下载后才发现，所谓的“专属AI软件”根本无法运行，所谓的“接单渠道”也完全是虚假的，直到这时她才意识到自己被骗了。深度剖析01此类诈骗专
人工智能赋能银发族，科技让晚年生活更幸福
🧠 AI赋能银发族科技让晚年生活更幸福许多人误以为人工智能仅属于年轻人，实则这项技术正在深刻影响老年人的日常。无论是语音操控还是智能陪护，亦或是线上问诊与生活助理，科技正让老年人的生活变得更加安全、便捷且多姿多彩。语音交互：仅凭说话即可操控设备，无需学习打字智能对话：全天候在线陪伴，时刻有人倾听远程诊疗：居家即可咨询医生，轻松应对小病慢病智能管家：天气与用药提醒，细致入微且实用独居长者不再寂寞，AI时刻相伴左右慢病管理更加高效，随时在线咨询医生远程医疗让看病变得轻松高效网络课程与娱乐活动，丰富晚年生活“真
数字时代的新孝道：青年反哺长辈
“乌鸦反哺”是国人熟知的孝道故事。步入数字社会，这个故事有了新版本——“数字反哺”。 截至今年6月，中国60岁以上的网民规模已达1.61亿。帮父母画外卖软件攻略，建家庭辟谣群，教爷爷奶奶挂号、导航、玩AI……许多年轻人主动充当“家庭数字管家”，用技术帮助长辈跨越数字鸿沟。 虽然过程难免像辅导孩子作业般反复，但更多时候，这是两代人之间的互相理解、情感共鸣与和解。这种“教”与“学”的双向奔赴，不仅是技能的交接，更是连接代际的温情纽带。 一次视角转换的课堂体验 一个平常的周五上午，北京市天坛街道市民活动中心，一
银发族必看：AI 新科技让养老生活更智能
各位老友，近期人工智能领域 innovations 不断，今日咱们就唠唠哪些技术与日常生活紧密相连，一同瞧一瞧！前不久谷歌推出了一款新型手机，内部深度集成了智能助手，实用性相当强。它究竟能帮上什么忙？譬如您只需开口说一句，它便能协助填表、撰写短信或查询资讯。往昔发短信需逐字敲击，如今只需动口，手机即刻自动转为文字。对于手指不够灵活或视力不佳的长者而言，此项功能尤为便捷。若子女有意为双亲选购一款易用的手机，不妨留意这类搭载 AI 功能的智能机型，其售价与普通智能机相当，但操作起来却省心许多。咱们老年群体同样
误入AI培训陷阱
前些日子，我和老友老黄聚在一起闲谈，听他聊起自己报名AI短视频培训班被坑的经历，觉得这对中老年群体极具警示作用。在征得老黄许可后，我对他讲述的内容进行了简单梳理，把这两次受骗的过程简述一番。一年前老黄退休后，时间充裕了，便经常在手机上浏览关于AI制作的图文视频。某天，他刷到了北京“育岚教育”女讲师陈钰的直播，免费讲授AI图文制作及视频带货，顿时对AI图文制作产生了极大兴趣。该讲师在授课时诱导听众，声称只要缴纳1780元报名费，就能加入AI图文进阶训练营。在训练营中，讲师将带领学员探索AI赋能新媒体的“新蓝
警惕！老人沉迷手机或面临健康风险
近年来，随着智能手机操作日益便捷，不少老年人成功跨越“数字鸿沟”，成为“银发低头族”，随之而来的健康风险也逐渐显现。 在杭州市西湖区北山街道举行的情暖桑榆——孝亲敬老服务进社区活动中，志愿者教老人使用智能手机。 新华社记者 韩传号 摄 专家指出，适度使用手机能帮助老年人获取信息、拓展社交，但若长期过度沉迷，则可能损害眼部、颈椎等身体部位，扰乱正常作息，进而影响身心健康。如何在享受数字时代便利的同时，有效保障老年人的身心健康，已成为每个家庭亟需面对的新课题。 视力、颈椎、睡眠：被透支的生理健康 山东大学齐鲁
山东老龄化县域：中医药与智慧科技赋能夕阳红
新华社济南5月6日电 中医康养结合智慧助老：山东老龄化县域的健康养老探索 晚饭时分，位于山东潍坊昌邑市的黄元御康养中心内，暖黄的灯光映照着饭菜的香气。长者们欢聚一堂，或轻松交谈，或观看电视。不久，工作人员便将热气腾腾的丸子、白菜和稀粥一一送上餐桌。 昌邑市民陈煦萍正陪伴着她96岁的母亲用餐。她分享道：“母亲来此之前，在家常常昏睡。如今她精神显著好转，看得出她心情愉悦。我和家人也因此更为安心。” 坐落于中国东部的山东，不仅是人口大省，更是老年人口的聚集地。截至2024年末，全省60岁及以上老年人口已达248
从另一面谈AI的影响
先说清楚，我只是个农民工，算不上什么“大人物”，对AI的本质我也谈不上真正懂。至少以我接触到的层面来看，所谓AI更像是一种“造假工具”。只要有了AI，这世上很多东西就很难分清真伪：照片可能是假的，视频也可能是假的，文章同样难保真实，连中央新闻有时也让人难以判定。等到AI“退场”，不少秩序也随之变得混乱。它让老年人稀里糊涂受骗，让年轻人不知不觉把三观弄歪，还给一些骗子提供了堂而皇之的机会，轻轻松松就能赚到钱；更可怕的是，它也让原本该努力上进的人变得消沉无力。人类创造了AI，AI并没有让人类失望：它一边极大便
老年人与AI的碰撞
本文前篇写于2025年新春之际，后文则是近期续写完成的。多年前，一位好友通过微信发来一段文字，点评了我公众号里的某篇文章。我致电询问作者，他笑称那是“未来的朋友”所作。这“未来的朋友”究竟是何方神圣？见我一脸茫然，他只好透露真相是“AI”。我随即上网搜索，才明白AI是英文Artificial Intelligence（人工智能）的缩写。又过了一载，他发来一段音频，竟是我们共同领导演唱的苏联老歌《莫斯科郊外的晚上》。我从未听闻领导开嗓，便去电询问：又是“AI”搞的鬼？得到肯定答复后，他还简述了制作原理。这位
国家明确互助养老服务发展方向
新华社北京4月29日电（记者朱高祥）记者于4月29日从民政部获悉，为更好地回应老年人多元化的养老服务需求，民政部联合其他10个部门近期共同发布了《关于推进互助性养老服务发展的意见》。该意见在全国范围内界定了互助性养老服务的概念，并提出了推动互助性养老服务发展的具体目标。 互助性养老服务指的是通过邻里之间或村（社区）居民的相互扶持，为老年人提供自愿、非营利性质的养老服务活动。该意见明确指出，至2030年，具备互助服务功能的城乡社区养老服务设施覆盖率将达到70%以上，乡镇（街道）层面将全面建立针对特殊困难老年
菜市场蜕变：从烟火气到新业态的演变与思考
新华网北京4月29日电 题：菜市场“变形记” 新风系统、中央空调，雕塑、壁画、莫兰迪配色，贾湖骨笛、青铜鼎——这是一些变形后的菜市场。 空间在拓展、形态在更新、功能在叠加，近些年，很多地方原本功能单一的农贸市集接连“变身”。菜市场到底发生了哪些变化，变化又带来了什么？新华网记者进行了调查。 中山大学旅游学院教授钟淑如研究菜市场十余年，在她看来，菜市场的这轮更新改造，有三种形式：简单物理环境改造；引入新业态的内容更新；社区化的综合服务性改造。 4月9日，改造后的浙江省杭州市文二菜市配备了AED设备。新华网发