靠补剂养生靠谱吗
新华社北京7月7日电 题：盲目依赖补剂养生靠谱吗 新华社记者黄凯莹、赵丹丹、田子骏 入睡困难吃褪黑素，脸色蜡黄补维生素，精神不济、记性变差吃鱼油，平时觉得累、身体处于亚健康状态就靠各种复合营养素……这些是网上疯传的营养品“养生秘籍”。 这种“食补没到位、补剂来凑数”的做法真的健康吗？对此，记者咨询了多位专家。 补剂靠“省时省力”俘获年轻人 “空瓶了才敢发帖，大家看看是不是气色好了很多？以前睡不好吃不好，用了这东西确实有改善……”网友“妮妮”新发的一条动态，详细介绍了她的养生经验。 调查发现，如今年轻人的养
美国卫生部长倡导‘食用天然食品’，医院餐食需去超加工
美国监管机构周一宣布，美国卫生与公众服务部部长小罗伯特·F·肯尼迪正要求医院采用他修订后的膳食金字塔，重新设计提供给患者的餐食菜单。 美国医疗保险和医疗补助服务中心向医院发出一份备忘录，要求限制向患者提供超加工食品选项，尽管目前对这一概念究竟涵盖哪些食品，还没有正式定义。 相较之下，该机构希望医院逐步改为提供全谷物食品，取消含糖饮料，并确保餐食中的添加糖少于10克。 备忘录中的示例菜单替换方案包括：用燕麦粥配浆果代替谷物早餐，用原味酸奶代替加糖调味酸奶，用现做的瘦肉蛋白代替熟食肉类。备忘录还建议，为术后恢