科学与健康丨识别情绪暗号 筑牢心理防线

新华社北京5月25日电题：识别情绪暗号 筑牢心理防线 胃口变化、难以入眠、过度嗜睡……科研证实，这些迹象或许正是你的情绪在发出“求救信号”。 5月25日是全国大中学生心理健康日。据世卫组织和联合国儿童基金会统计，全球10至19岁儿童及青少年中，约每七人中就有一人面临心理健康挑战，其中焦虑、抑郁及行为障碍最为普遍。 专家提醒，青少年及其家长需敏锐捕捉负面情绪征兆，利用科学手段干预以维护心理健康。 青少年易“情绪化”的内在根源 敏感暴躁、叛逆乖张、寡言少语……不少家长困惑，为何青春期的孩子仿佛“判若两人”？