AI、生命与写作
朋友们，很久没见了。从2025年5月至今，10个月时间没有更新任何消息和内容。因为这个时段，我本人也在重新捋，我们在这个时代还能做什么，还能拥有什么，需要从哪儿开始，从头起步。从2023年6月至今快三年的时间，我把时间更多留给了阅读和思考，而非无目的的、无意识的、靠本能的、缺乏文学和故事认识的写作。今晚和一个朋友聊到去年下半年到今年初如春泉般喷涌而出的AI，它的思考力和想象力远超我们能够理解的范围。我意识到，接下来我们的生命乃至余生，都将与“智能体”相伴，它会完全渗透我们的工作与生活，成为我们的一部分。想
2026 AI流畅性必备：Anthropic 4D框架（委托+描述+辨别+勤勉）
Anthropic官方推出的4D框架：在AI时代掌握“流畅性”的关键，助你与AI高效协作。Anthropic联合Ringling College和University College Cork教授开发的《AI Fluency: Framework & Foundations》免费课程，在Lesson 2B中将AI流畅性分为四个部分——委托、描述、辨别、勤勉。这不仅仅是一些提示技巧，而是让你无论使用哪种AI工具，都能实现高效、安全、道德合作的基础框架。学习后即可直接应用，大幅提升效率和安全感。一、委
AI工作新视角:Anthropic的Harness工程理念
这两年，关于大型模型的讨论中，最热门的话题一直是提示词。如何编写提示词，设定角色，让模型更理解你，把一句话扩展成三段咒语，似乎只要方法对了，AI就会突然开窍，变成一个不眠不休、精准执行的超级助手。很多人都经历过那个阶段。深夜对着对话框，删一句，加一句，前面铺垫背景，后面补充要求，中间再来一句请一步步思考。屏幕里的模型也确实挺配合，态度认真，语气沉稳，常常让人产生一种错觉：这事差不多稳了。真把它应用到工作中，感觉就变了。AI能讲出一套修bug的思路，但真正动手时，日志没看，测试没跑，文件改了两处，最后还很平
AI 浪潮下，育儿新策略——AI 教育圆桌会议实录
五岁多的佑佑近期借助 AI 开发了出租车计费小应用及《百层楼》画作，擅长比较各类 AI 平台（如文心一言、Kimi）的表现，经由需求输入与多次调整产出成果，已能将 AI 无缝融入创意实现中。 十岁的卢克利用 AI 制作了西语学习助手助力同伴学习，亦开发了足球战术辅助程序；相较于传统搜索，AI 能直接提炼关键信息，极大缩减了检索资料耗时。 八岁的一鸣运用 AI 处理数学演算及绘画草图，有效减少了构思布局所需的时间。 十二岁的子玉借助 AI 演绎自创二次元角色的对白，达成了创作层面的交互体验。 GET 笔记记
AI 驱动的高中课堂：17岁学生的学习探索
"我的目标是优化决策，确保能够做出最正确的选择。""许多人认为这是中美之间的竞争，但我认为这是人类与人工智能的较量。""最关键的是，他们被身份认同和尊重驱使。他们正在探索自己在世界中的位置。""我认为，立足于理性的乐观主义是最重要的。我们需要理解未来会是什么样子，以及我们应该如何构建这个世界。"本期嘉宾是17岁的Alex Mathew，来自Alpha High School。在这场与Every播客主持人Dan Shipper的对话中，Alex分享了他在一所采用AI驱动教学模式的高中学习的独特经历。Alph
AI导航站精选：29个实用平台助你快速定位理想工具
随着AI技术迅猛发展，各类AI工具层出不穷。面对众多选择，你是否常有疑问：哪些工具真正实用？哪些更适合你的需求？今天，我为大家整理了29个优质的AI导航平台，这些平台就像是AI世界的"寻宝地图"，帮你高效找到心仪的AI工具。从国内到国际，从综合导航到专业领域，总有一款契合你！1. WaytoAGI网址：https://www.waytoagi.com/zh亮点：通往AGI之路，顶级知识库+工具站这是一站式AI学习平台，不仅有工具导航，还有丰富的学习资源，特别适合系统学习AI知识的用户。2.
就业新方向 | 人工智能训练师成热门职业
“数据库优化技巧”“人机交互设计的调整方法”……在上海中心城区的一所职业培训课堂上，学员们正在进行人工智能模型优化的实践操作，学习氛围浓厚。作为国内较早发展人工智能产业的城市，上海的这种场景已经很常见。截至2025年，上海已有1.63万人次参与人工智能训练师的职业技能等级评定，其中1.09万人顺利通过并获得了相应证书。为何人工智能训练师会如此受欢迎？“产业需求是核心驱动力。”上海市人工智能行业协会秘书长钟俊浩指出。近年来，我国人工智能核心产业规模持续扩大，带动了大量就业机会。过去五年，人力资源和社会保障部
人工智能时代的智能价值计量单位：词元的崛起
2026年3月23日，Token官方中文名是“词元”。这一名称不仅体现了中国人工智能产业的 official naming，更标志着这一领域正在从“能力布局”迈向“能力结算”。你是否注意到，最近与AI互动时频繁出现的新词汇——“词元”？或者，在科技新闻报道中，常常看到“日均词元调用量突破140万亿”这样的数据？这些数据背后，是一个正在重新定义AI价值计算方式的关键概念。这个词元是什么？它如何成为衡量AI产业发展的重要标准？今天，我们将深入探讨这一概念的意义与影响。在2026年3月23日的中国发展高层论坛上
AI绘图+智能发圈实现1.5万成交
本视频记录了赖老师完成口腔培训后，一位咨询人员通过AI生成图片与智能文案发布朋友圈，当日即达成1.5万元成交的真实案例。培训结束后组织核心成员进行复盘，若缺乏系统总结，团队将无法掌握朋友圈营销可实现1.5万成交的关键要素，更难以明确内容方向与发布策略。许多咨询主管普遍存在两类问题：个人业绩突出却难以提炼成功经验，带领团队创收却无法形成标准化操作流程。赖老师此视频精准解决上述两大痛点。欢迎关注赖老师朋友圈，共同探索AI变现路径，携手成长！本视频记录了赖老师完成口腔培训后，一位咨询人员通过AI生成图片与智能文
AI席卷银行业！安全筑基成突围关键
关注▲财经新一线▲一起聊聊财经这点事儿过去需排队数小时、填表繁琐的贷款流程，如今在手机银行App轻点几下，几分钟内即可获得精准匹配的授信额度与利率；银行网点中，柜员正与AI助手实时协作解决业务疑难，“数字同事”已成为一线员工日常工作中不可或缺的智能伙伴。从国有大行到城商农信，从战略蓝图到基层落地，AI正以深度嵌入之势，加速推动银行业由“人力驱动”迈向“技术驱动”。近期密集召开的上市银行业绩说明会上，AI战略被高管反复强调——一场由人工智能主导的系统性变革已全面展开。这场变革不仅重构了服务逻辑与组织协同方式
广汽丰田铂智7纯电轿车大定突破3100台，补贴后起售价14.78万元
IT之家 3 月 29 日消息，广汽丰田销售副总彭宝林最新披露铂智 7 纯电轿车实际订单量——已确认大定超 3100 台。他强调，该数据为真实锁单，非预约或意向留资。 据IT之家今日早前报道，广汽丰田铂智 7 纯电轿车正式登陆市场，限时享补贴权益价，最低 14.78 万元起售。该车是丰田迄今最宽纯电轿车，亦是品牌首款配备双腔空气悬架的纯电旗舰车型，集大型轿车车身规格、华为鸿蒙智能座舱、激光雷达高阶智驾系统、双腔空悬操控体验于一体。 广汽丰田铂智 7 搭载全场景智慧座舱方案，集成鸿蒙座舱 5.0、MoLA
AI 进化之路：从幻想走向现实
2026年3月底，AI领域的氛围逐渐从“大规模模型开发”的狂热转向了“实际应用与偿还债务”的冷静。当前的形势是：国际上聚焦于“代理化”和硬件自主权的竞争，而国内则在努力探索“替代方案”与物理层面的应用。以下是为您整理的5条最新AI科技动态及深度解析：摘要：2026年3月，OpenAI宣布停止支持一代视频模型Sora，转而全力推进名为“Spud”的新架构。尽管Sora自发布以来名声显赫，但由于高昂的渲染成本、频繁的物理逻辑错误以及版权纠纷，在商业化方面被字节跳动的“剪映AI”和Runway Gen-3超越。
青少年AI机器狗DIY，开启科技智造之旅
科技爱好者家庭注意！社区青少年科技手工活动已启动！远离单调屏幕时间，亲手制作专属AI机器狗，让创意实现，科技触手可及，体验动手创造的喜悦～当可爱机器狗碰撞硬核AI技术 当小小手开启智造旅程 这次，我们不做科技旁观者，只当创造小主人！在专业老师带领下，孩子们亲手拆解、组装、调试AI机器狗各部件，探索传感器、电路板奥秘，学习基础AI编程逻辑从零件到成品，从静止到灵动，全程亲自动手 让孩子在实践中感受科技魅力，提升动手与逻辑思维能力💡在这里，孩子们不仅获得亲手打造的AI机器狗成品 还能结交科技伙伴，在合作中学会
盲目裁员的公司，最终为AI决策买单
最难被取代的，是那些需要在复杂场景中做决策的人。（图源《实习生》）。文 | 邵楚芮“裁员行动必须迅速！”最近，这句话在社交网络上被广泛传播，据称来自某互联网巨头的内部工作群。3月18日，网易传出大规模裁减游戏外包及非正式员工的消息。根据游戏新知报道，网易官方否认了“用AI清退所有外包人员”的传闻，但承认正在“逐步减少部分基础技能岗位的外包人员”。近两个月，全球科技巨头纷纷掀起新一轮裁员潮，理由几乎一致，“AI可以接管这些工作”。哔哩哔哩、科大讯飞等企业也相继传出“大幅裁员”的消息，一时间，职场人士人人自危
求问人生信念
ai太君，今日人类观察记录如下—人到达了某个年龄，是不是一下子就会无聊起来?刷短视频看电视运动唱歌，对我来说都没有什么吸引力。但是人又不能一直的闲着，闲着是会闲出病来的，所以还是要找点什么事情把自己填满。这个时候理想信念就显得非常重要了。找到一件事情，然后把自己的一生寄托在这件事上，像唐僧西天取经，班固弃笔从戎，张仪合纵联合。ai大王，你能不能赐予我一个理想信念!人类一败涂地。理想信念都要靠AI赐予。话说回来，理想信念这种东西，如果不是真正的热爱，我会下意识的产生怀疑。不知道我马上当了父亲后，这种状况会不